40초반인데 화장을 거의 안하고 직장을 다녔어요..
썬크림도 안발랐구요..직장을 잠깐 쉬게되어 저에게 투자좀 하려구요.
나이가 들수록 온몸과 얼굴에 개기름이 많아지고 일단 피부가
눈밑주름도 보이고 쳐지고 사각형에 광대나온스타일인데 더 도드라지고
기미랑 잡티로 얼룩덜룩..이마에 여드름좀 나있구요..
화장을 하면 얼굴이 더 푸석하고 주름이 좀 더 도드라져보이기도 하더라구요.
살도 많이 쪄서 10키로 감량 (168에 70키로예요)예정입니다.
지금 하고싶은것은 아래와 같아요.빼도 될것과 순서좀 알려주시면 감사하겠습니다.
해봤는데 돈만 버릴것 같은거 경험담 좀 들려주시고 1년동안 어떤순서로
몸과얼굴을 리모델링하는게 좋을지 조언부탁드려요..
1.그룹PT로 10키로 감량 (석달정도)
2.피부과시술
3.피부관리
4.수영
5.반영구아이라인이나 쌍커풀수술
저 역시 이제(40대후반) 나를 찾자하며
젤 먼저 잡티제거를 하고 있는데 3회째(일주일마다)넘 깨꿋해지는 저를 봅니다.
점도 빼주고요.
늦지않았어요. 이뻐지세요
1년 후에 다시 복직하시는거죠?
1.그룹PT로 10키로 감량 (석달정도) - 그 이후에도 계속 헬스는 하시구요, 평생
2.피부과시술 : 웬만하면 섣불리 시작하지 마세요. 평생 돈 들어갑니다. 정 하시고 싶으면 복직할때 반짝효과를 위해서 하시든지요. 한번 시작하면...
3.피부관리 : 가깝고 그리 비싸지 않은 곳으로 알아봐서 1년 저렴히 끊으세요. 그리고 주기적으로 부지런히 마사지 받고 좋은 화장품 기초 사서 집에서도 꾸준히 관리하심이 좋을듯
4.수영 : 시간 많으시다면 계속...헬스가 더 좋긴 하더라구요.
5.반영구아이라인이나 쌍커풀수술 : 하지 마세요
참, 운동을 평소에 하지 않으셨다면 pt받기 전에 먼저 식이요법과 러닝머신 등으로 좀 군살부터 빼고 내 몸에 대해 알기 시작하고, 어떤 운동이 나에게 필요할지 좀 감을 잡은 후에 pt시작하셔도 좋을듯 싶어요. 준비도 안된 상태에서 막 격렬하게 하면 오히려 운동이 싫어질수도 있어요
제경험님 잡티제거 어떤코스 하셨어요? 저는 효과 없어서 어떤 코스 하셨는지 알고싶어요
대신 피부과에 돈 더 투자하세요
턱과 이마에 보톡스 맞으시고 필러는 하지마세요ㅠㅠ
미백 코스로 일년 쫙 레이저 시술 받으시면 피부는 좋아져요 확실히
수영은 집가까운곳 겨울이라도 생기초반부터 시작하세요./시작이 반이라고 1달,3달,6달지나면 물개되어요/지금시작하면 80~90살까지 할수있는 평생운동이예요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 444452 | 이사때문에 고민이에요 4 | 겨울 | 2014/12/12 | 948 |
| 444451 | 이거 보셨어요? 원전, 기준치 10억배 방사능 바다에 방류 6 | 원전out | 2014/12/12 | 2,479 |
| 444450 | 집안이고 스펙이고 결혼에 뭐가 그렇게 중요한가요? 22 | 나는나 | 2014/12/12 | 4,893 |
| 444449 | 이시간에 국수끓여 먹고 잠안와 7 | 다이어트 좌.. | 2014/12/12 | 1,049 |
| 444448 | 82 참 좋은데 말입니다 1 | 네네 | 2014/12/12 | 512 |
| 444447 | 심리상담 팟캐스트추천//참나원 3 | berobe.. | 2014/12/12 | 1,589 |
| 444446 | 러시아와 인도네시아 기준금리 높은이유 궁금해요 2 | 지니 | 2014/12/12 | 1,271 |
| 444445 | (기사 펌) 2015 서울대 수시 톱30 | kkk | 2014/12/12 | 1,851 |
| 444444 | 피아노학원 강사들... 2 | ... | 2014/12/12 | 1,789 |
| 444443 | 서울대 24 | 학벌 | 2014/12/12 | 4,951 |
| 444442 | 중국 동포는 조선족인가요? 3 | ㅇ | 2014/12/12 | 1,054 |
| 444441 | 애들이랑 뭘 먹죠? 5 | 사랑 | 2014/12/12 | 807 |
| 444440 | 만들기 좋아하는 사람은 뭘 배우면 좋을까요 3 | 40중반 | 2014/12/12 | 784 |
| 444439 | 저도 죄송하지만 서울대 화학과-고대의대 27 | ㅇㅇㅇ | 2014/12/12 | 5,390 |
| 444438 | 피아노 처음 시키려는데요..질문 좀.. 2 | 1학년맘 | 2014/12/12 | 631 |
| 444437 | 식당일 하게 되었는데 5 | ㅉㅈ | 2014/12/12 | 2,256 |
| 444436 | 백발의 연인 ㅡ인간극장 노부부를 보니 1 | 수풀의 새 | 2014/12/12 | 1,974 |
| 444435 | 요가학원다니는데... 2 | 이럴땐 | 2014/12/12 | 1,154 |
| 444434 | 잠실역 지하 공영주차장도 물 샌다네요. 5 | .... | 2014/12/12 | 1,482 |
| 444433 | 출산후탈모가 심각한데요 4 | .. | 2014/12/12 | 1,056 |
| 444432 | 때 밀지 않고 마사지만 받을 수 있나요? 2 | 목욕탕 | 2014/12/12 | 775 |
| 444431 | 죄송하지만 학교질문요 세종대 신방과vs경북대 사회학과 25 | 고민 | 2014/12/12 | 4,539 |
| 444430 | 미간주름 3 | kys | 2014/12/12 | 1,741 |
| 444429 | 아름다움 그 이상의 아름다움 ‘오드리 헵번’전 | 참맛 | 2014/12/12 | 528 |
| 444428 | 부산역 근처나 벡스코 근처 맛있는 식당 추천부탁드려요. 6 | misty | 2014/12/12 | 1,496 |