너무 추워서 운동장에서 운동을 못하겠어요
저는 실내 헬스크럽같은데서 운동하는거 안좋아하거든요
바깥바람 쐬면서 운동하는거 좋아하는데
요즘 너무 추워서 못나가겠어요
너무 추워서 운동장에서 운동을 못하겠어요
저는 실내 헬스크럽같은데서 운동하는거 안좋아하거든요
바깥바람 쐬면서 운동하는거 좋아하는데
요즘 너무 추워서 못나가겠어요
저두요. 지인이 에어로빅 하러 오라는데 몸치라 못가고 있어요 찌쁘듯하고 둔한게 영 기분이 안좋네요
얇은 옷 여러겹 껴입고 목에 버프 두르고 장갑끼면 운동 할 만 해요.
어제 북한산 가벼운코스로 다녀왔는데 중간에 땀나서 옷을 벗게 되더라구요.
오늘은 롱오리털입고 다녀왔어요^^
저도 실내에서 하는 운동을 안좋아해요
요즘 추워서 눈만 내어놓고 꽁꽁 싸매고 나가 걷는데 걸을만해요
나중에 등에서 땀이 줄줄 흘러 내리면 좀 뿌듯하고 그렇답니다
당장 나가보세요
처음에는 추워도 20분정도 걷다보면 안 추워요.정 추우시면 핫팩하나 들고 걸으세요.저는 눈이 오나 비가 오나 하루에 몇 시간은 걸어요.그리고 따뜻한 차 한잔 드시고 가면 훨씬 좋습니다.
차마시고 나가면 화장실이 급해져서요 ...ㅋ
아무 빌딩에 들어 가셔서 쉬하세요.ㅋㅋㅋ
꼭 믹스커피 한잔 마시고 나가는데요
화장실이 좀 그렇더라구요 ㅋ
요즘이 오히려 밖에서 걷기 운동하기 좋아요.
여름이 진짜 힘들지요.
낮에 옷 잘 챙겨입고 장갑까지 끼고 햇빛아래서 운동하시면
10분만 지나도 몸이 따뜻해져요. 1시간 걷고 오시면
몸이 훈훈해지고 땀도 촉촉히 젖어서 아주 기분 좋아져요.
영하 17도여도 햇빛아래 운동이 최고예요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
446817 | 소심하게 자랑...중딩 영어 100점 16 | 아로마 | 2014/12/18 | 2,608 |
446816 | 김혜자님 인터뷰 넘 재밌어요~ㅎㅎ 10 | 손사장님 멋.. | 2014/12/18 | 4,728 |
446815 | 성시경 노래가 예전같지가 않고 별로네요.. 7 | 음... | 2014/12/18 | 2,527 |
446814 | 아 손석희앵커 2 | .. | 2014/12/18 | 2,272 |
446813 | 인테리어(공사하는거말고)꾸미는거 의뢰할수도 있나요? 5 | ㅇㅇ | 2014/12/18 | 1,028 |
446812 | 찜질팩 추천해주셔요 2 | 바닐라향기 | 2014/12/18 | 1,130 |
446811 | 사랑과 집착이라는 거 2 | 요즘드는생각.. | 2014/12/18 | 1,472 |
446810 | 화성 향남지구 3 | monika.. | 2014/12/18 | 1,202 |
446809 | 결혼후 부부관계가 없을수도있나요? 10 | 또롱 | 2014/12/18 | 8,580 |
446808 | 지금 홈쇼핑 요거트 메이커 잘 되나요? 1 | 궁금 | 2014/12/18 | 1,174 |
446807 | 택배... 이런 상황이면 항의 하시나요? 9 | 당황스러.... | 2014/12/18 | 1,715 |
446806 | 일요일 명동성당 주변 추천해주세요. 2 | 82좋아 | 2014/12/18 | 677 |
446805 | 가양역 발산역 역세권 오피스텔 수익 공실없음 | 으라차차앙ㅇ.. | 2014/12/18 | 1,428 |
446804 | 보험들 때 자동으로 진료기록이 뜨는거 같던데 4 | .. | 2014/12/18 | 1,412 |
446803 | 자식이 부모의 소유물 일까요? 3 | ,,,,,,.. | 2014/12/18 | 1,494 |
446802 | 헤어진 사람한테 연락하고 싶어질 때는 어떻게 13 | .. | 2014/12/18 | 3,816 |
446801 | 어린 형제 자매 키우는분들 얼마나싸우나요? 뭐든 뺏는 둘째때문에.. 3 | ㅡ | 2014/12/18 | 807 |
446800 | 영어 잘 하시는 분.. 3 | 자몽주스 | 2014/12/18 | 915 |
446799 | 뮤즈님 음방 언제 하시나요? 4 | 점둘 | 2014/12/18 | 587 |
446798 | 다이어트중인데 배고플때 김치만 좀 먹어도 살찔까요? 7 | 다욧은 험난.. | 2014/12/18 | 2,399 |
446797 | 손석희 뉴스, 이명박 송년모임 하는데 기자 보내 쫓아다니네요. 7 | ㅎㅎ | 2014/12/18 | 2,994 |
446796 | 신촌 상암동 쪽 1 | 음 | 2014/12/18 | 980 |
446795 | 대장암 축소 2 | 암보험 | 2014/12/18 | 862 |
446794 | 판교에 괜찮은 카페나 커피숍 있나요(맞선용) 5 | ... | 2014/12/18 | 1,978 |
446793 | 출판사에서 일하시거나 출판업계에 대해 자세히 아시는 분... 5 | 연필스케치 | 2014/12/18 | 1,352 |