82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

전 이렇게 살다 죽을까요?

nn 조회수 : 2,125
작성일 : 2014-12-08 12:54:10
41세. 처녀때 몸무게보다 13키로 찐채로 살고 있어요. 13키로 중 3은 최근 몇달 동안 쩠어요.
요즘 식사량 줄인다고 하고 현미밥 먹고 깝죽거렸는데
그래도 조금 줄었을까? 하고 체중계 올라갔더니 저러네요. ㅜㅜ
식사가 줄었지만 불규칙했고 주말에 많이 먹어서 그래요. 
그래도 정말 조금은 줄었겠지 했는데 ㅜㅜ 
충격먹고 우울해요.
난 이제 이렇게 한해한해 야금야금 살이 오르고 늙으면서 살다가 죽을 것인가보다 생각하니...
이렇게 의지박약에 충동조절 안되는 제가 너무 한심합니다. 
따끔하게 한마디씩 해주세요. 욕은 말구요. 
IP : 115.140.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지금 바로
    '14.12.8 12:58 PM (115.126.xxx.100)

    운동하세요
    운동기구없으면 파워워킹이라도요
    저도 지금 엑스바이크 타면서 팔리쿡 하고 있거든요^^
    마흔셋인데 평생 50에서 냐금냐금쪄서
    어제 기어이 62를 찍고 절망에 빠졌는데
    오늘부터 다시 시작합니다~
    땀이 줄줄 나고 있어요^^
    힘내시고 담요하나 깔고 랄라라~랄라라~파워워킹하세요^^

  • 2. ..
    '14.12.8 1:00 PM (168.78.xxx.90)

    저 1년반만에 13키로 뺐어요.
    조금씩 먹고 산에 산책가기 저녁에 헬쓰하고 그랫어요.
    저녁에 닭 가슴살 조금만 먹을때도 있었고요.

  • 3. 눈사람
    '14.12.8 1:06 PM (14.40.xxx.1)

    근데 평범한 여자들 처녀적보다 기본 10키로는 찌지 않나요? 저도 처녀적 46키로 44 입었었는데 지금 56키로에요, 물론 과체중이긴 하지만 그래도 그냥 보기에 비만으로 보이진 않아요... 너무 걱정이 앞서가시는 것 같아요. 우리가 모두 연예인처럼 날씬하게 살 필요는 없지 않나요?

  • 4. 함박스텍
    '14.12.8 1:13 PM (221.140.xxx.101)

    전 무려 처녀인데도 십키로 이상 쪘네요 스트레스를 줄이는게 관건입니다 한달에 이키로씩만 줄인다 생각하고 천천히 식사량 줄여보세요 한식너무 고집하지 말구여 짜게먹음 안됩니다 국 찌개만 안먹어도 살은 자연스레 빠져요

  • 5. 오잉
    '14.12.8 1:24 PM (125.128.xxx.25)

    저도 갑자기 10키로정도 쪘었어요..
    단순히 음식조절하는건 그 자체로 스트레스더라구요.
    더 안먹어야겠다는 생각에 참다가 엄청나게 폭식하게 되구요.
    다행히 근처에 헬스장이 생겨서 용기내서 스피닝 시작했는데 지루할틈없이 운동량 짱이고
    집에와서 씻고나면 뭐 먹고싶은 생각이 없어요,
    그래도 워낙에 체력소모가 많은 운동이라 닭가슴살이랑 과일같은거 조금씩 먹구요.
    이런저런 운동이나 다이어트 많이 해봤지만 이렇게 효과좋고 신나는 운동이 또 있을까 싶어요.^^
    운동을 하니까 자연스레 식욕도 떨어지고 살도 빠지고 아주 좋네요.

  • 6.
    '14.12.8 1:27 PM (59.26.xxx.196) - 삭제된댓글

    40년넘게 묵어온 지방덩어리가 며칠 현미밥 먹고 식사량 좀 줄인다고 떨어져나가면 이세상 여자들 다 날씬하게요
    특히 나이먹음 살 더 안빠져요
    운동 필수에요

  • 7. 저도
    '14.12.8 4:17 PM (112.187.xxx.4)

    딱 10키로 더붙은체 살아요.
    아무리 용을써도 그것이 한계네요.

  • 8. 금방 빠지지 않는다고
    '14.12.8 8:23 PM (119.149.xxx.5)

    포기하지 않는게 살빼는 지름길이죠........

    다이어트 했는데 별 소용없을 때,,

    그 고비를 넘기셔야 해요.....

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
446617 베스트보고 나이많은여자들 6 ㄱㄱ 2014/12/18 2,160
446616 고양이 도와주고 싶은데 9 .... 2014/12/18 1,128
446615 서울에서 후쿠옼카 얼마나 걸려요? 3 이루본 2014/12/18 1,408
446614 무거운거들다 손목삐었는데요 1 ㅠㅠ 2014/12/18 659
446613 토플어휘집...가장 기본이 되는 책은 뭘까요? 2 독학 2014/12/18 816
446612 홈쇼핑 요거트만드는기계를 샀는데.... 7 ㅍㅍ 2014/12/18 1,818
446611 이영애 쌍둥이 출산후 사회환원 활동 더욱 관심 구찌 2014/12/18 490
446610 티라노킹이 그렇게 인기 많은가요? 1 x 2014/12/18 662
446609 진한 카키..? 진한 브라운...? 조끼 색상 고민해결해주세요~.. 1 궁금 2014/12/18 650
446608 문희상 청탁’에 무대응, 알고보니 김무성 지시…동병상련 이러니. 2014/12/18 1,180
446607 집 때문에 진짜 걱정이네요. 5 고민 2014/12/18 3,151
446606 노스페이스 패딩부츠 등산할때 신어도되나요? 5 모모 2014/12/18 4,075
446605 캐시미너 니트 목도리.. 색상 골라주세요~~ 4 골머리.. 2014/12/18 1,041
446604 허리가 아픈 내과질환이 뭘까요? 6 70대 어머.. 2014/12/18 1,088
446603 생리 시작할때 마치 끝날때처럼 나오다가 생리 시작하시는 분 계세.. 4 ... 2014/12/18 9,707
446602 순천이나 여수쪽 농가주택의 매매가는 어느 정도인가요? 8 문의 2014/12/18 2,760
446601 형제끼리 사이가 좋고 아니면 으르렁 되는건 부모교육 아니면 형제.. 14 ... 2014/12/18 3,918
446600 집중력이 약한 아이는 병원에 가봐야 하나요? 4 집중력 2014/12/18 1,696
446599 입술에도 주름이생기네요 3 뽀뽀 2014/12/18 1,422
446598 결로 곰팡이 심한집 미치겠어요,,,,,해결책좀 12 2014/12/18 7,829
446597 강아지입양은 아이입양이라 생각하세요. 13 . . 2014/12/18 1,606
446596 예비고2 이과생들 방학때 국어학원들 다니나요? 3 .. 2014/12/18 1,354
446595 커피 어디에 마시세요? 머그잔 브랜드 추천해주세요 5 커피타임 2014/12/18 2,738
446594 지금 코스트코에서 보이로 구매가능할까요? 2 전기요 2014/12/18 1,292
446593 아이큐 135 가르쳐 보니까 96 2014/12/18 50,193