인간에겐 동물성 단백질도 꼭 필요하대서 먹어주려는데요...
(저는 근육 만드는 용도는 아니고 그냥 기본체력 체격, 건강유지 목적)
근데 이게 고기 뭐 이런거다보니...제가 소화력이 별로에요.
그래서 알아보니
근육 만드는 보디빌더들 먹는 프로틴 가루 있잖아요. 아이허브에도 있는...
그런데.. 보면 성분이 전부 식물성 단백질이더라고요.
그래서 동물성인데 이런 분말형태로 소화흡수 잘 되는 걸로 제품 있나요? 믿을만한 걸로?
인간에겐 동물성 단백질도 꼭 필요하대서 먹어주려는데요...
(저는 근육 만드는 용도는 아니고 그냥 기본체력 체격, 건강유지 목적)
근데 이게 고기 뭐 이런거다보니...제가 소화력이 별로에요.
그래서 알아보니
근육 만드는 보디빌더들 먹는 프로틴 가루 있잖아요. 아이허브에도 있는...
그런데.. 보면 성분이 전부 식물성 단백질이더라고요.
그래서 동물성인데 이런 분말형태로 소화흡수 잘 되는 걸로 제품 있나요? 믿을만한 걸로?
힘들면 그런것둘도 소화힘들죠. 구냥 하루 한쪽이라도 고기섭취량 조금씩 늘려보세요 단백질소화관련 문제를 원래타고난게 아니라면 소화력은 먹으면 누구나 늘어요
미국에서 파는 프로틴파우더 많은 종류가 whey protein 인데요. Whey 가 유청이니 유제품 부산물이고 고기는 아니지만 식물성도 아니고 동물성 단백질이네요.
http://kr.iherb.com/Jarrow-Formulas-100-Natural-Whey-Protein-Unflavored-32-oz...
성장호르몬을 투여하지 않은 소로부터 얻은 단백질이예요..
18종의 아미노산이 들어있구요... 이건 무맛이고 초콜렛맛 바닐라맛도 있어요
원하시는거 골라서 드시면 되겠네요^^;
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
442443 | 여자 물리치료사와 언어치료사 뭐가더나아보이나요? 3 | Angela.. | 2014/12/06 | 2,218 |
442442 | 수능이 쉬웠다고 했는데 잘쳤다고 잘 친 친구들은 상워권인가요.. 5 | 깔끄미 | 2014/12/06 | 1,864 |
442441 | 심영순선생이나 다정선생에게 요리 수업 들어보신 분 계신가요? .. 6 | 제발 | 2014/12/06 | 4,546 |
442440 | 영어문장질문하나만.할게요 2 | S | 2014/12/06 | 424 |
442439 | 미생을 보면서. 한국기원에 대해 알고 싶어요. 3 | ... | 2014/12/06 | 1,755 |
442438 | 파파이스 33회 7 | 링크 | 2014/12/06 | 1,484 |
442437 | 눈썹문신 안하셨으면 좋겠어요 28 | ........ | 2014/12/06 | 55,816 |
442436 | 박지만 "피보다 더 진한 물이 있다" 4 | 바뀐애 | 2014/12/06 | 3,100 |
442435 | 대상포진인데, 살찌는 거 말고 몸에 좋은 음식 뭐가 좋을까요? 2 | 대상포진 | 2014/12/06 | 1,876 |
442434 | 아웃소싱업체 퇴직금 말이예요? | 드러운 세상.. | 2014/12/06 | 2,086 |
442433 | 영국에서 택배보낼때 관세 문의 1 | 국제배송 | 2014/12/06 | 1,101 |
442432 | 아주대 신소재공학이랑 홍대 신소재화공시스템 중에 어디로 가야되나.. 8 | ??? | 2014/12/06 | 2,765 |
442431 | 초4여아 5~6명만 두고 집비우기 6 | .. | 2014/12/06 | 1,268 |
442430 | 발뒤꿈치 각질제거, 저만 몰랐나요? 26 | 00 | 2014/12/06 | 31,728 |
442429 | 시댁과 의절 12 | 며늘 | 2014/12/06 | 5,785 |
442428 | 젊은 나이에 혼자 된 분 주위에 있으신가요..?? 7 | ....? | 2014/12/06 | 5,123 |
442427 | 목염증인데 진통제를 두개나 처방받았는데 괜찮나요? 4 | ^^* | 2014/12/06 | 1,072 |
442426 | 고구마 거뭇한거 병인가요? 2 | 그림자처럼드.. | 2014/12/06 | 848 |
442425 | 논리력이 좋다는데 수학을 못 했어요 1 | .. | 2014/12/06 | 959 |
442424 | 김장할때요 5 | 으악 | 2014/12/06 | 1,116 |
442423 | 월수800 빈티글 지워졌나요? 19 | ㅡㅡ | 2014/12/06 | 3,659 |
442422 | 핸드크림 추천해주세요 | hardwo.. | 2014/12/06 | 708 |
442421 | 부추전 바삭하게 하는법 알려주세요 (급) 10 | 불토 | 2014/12/06 | 5,353 |
442420 | 어제 아들이 저에게 쌍욕비슷한걸.. 16 | 놀란엄마 | 2014/12/06 | 4,391 |
442419 | 백화점에서 파는 롱부츠 몇년신을까요? 5 | 롱부츠 | 2014/12/06 | 1,878 |