82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 하면 배고파지나요?

운동 조회수 : 798
작성일 : 2014-12-05 13:16:03

근력운동을 한지 3개월 넘긴 운동초보인데요.

하체 근력 운동으로 딥스쿼트를 하루에 2~300개 정도 하고 있어요.

그런데 힘은 들어도 유산소로 러닝할때만큼 땀이 나진 않는데...이상한건 달리기보다 스쿼트가 더 힘들어요ㅠㅠㅠ

그리고 배는 더 고파지더라구요. 정상인가요?;;

IP : 211.201.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '14.12.5 1:30 PM (211.201.xxx.232)

    그렇군요..아 너무 힘든데 근력이 생겨서 러닝 속도도 나고 몸이 가뿐해져서 정말 좋더라구요. 무엇보다 하체에 살이 잘 안 붙어요 탄력이 생겼다고 해야하나? 맨몸 스쿼트하고 있는데... 아주 대만족합니다

  • 2. 살 얼마나 빠지셨어요?
    '14.12.5 1:58 PM (1.215.xxx.166)

    하루에 스쿼트 2~300개씩 3개월하시면?

  • 3. 원글
    '14.12.6 12:41 AM (211.215.xxx.140)

    아 저는 살빼려는 목적이 아니고 근력이 너무 없어서 근육 키우는거였거든요ㅠ 오히려 먹어가면서 운동했네요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
450505 여성호르몬약 복용? 3 갱년기 2014/12/30 2,014
450504 1박에 김종민 오래남는거보면 12 ... 2014/12/30 5,721
450503 국선변호사가 전화를 안받는데요 5 궁금 2014/12/30 1,183
450502 기피팥 어디서 살수있나요 3 팥 2014/12/30 846
450501 내일은 뭐먹지? 레시피 만들어 보신거 있나요? 5 요리 2014/12/30 2,105
450500 동네산부인과랑 여성전문병원이랑 기계나 수술방법에 차이가 있을까요.. 2 ~~ 2014/12/30 770
450499 제사용 떡국 육수는 어떻게 내나요? 2 샤샤 2014/12/30 1,013
450498 12월 30일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 세우실 2014/12/30 2,229
450497 카톡선물 받아보신중 맘에 드셨던거 알려주세요... 6 죄송요^^ 2014/12/30 1,687
450496 사회 잘 보는 법 요!! 유기농 2014/12/30 4,699
450495 식탁등을 하나 더 뚫을 수 있을까요? 1 조명고민 2014/12/30 606
450494 중앙대 경영학과 75 파란하늘 2014/12/30 8,692
450493 전주 한옥마을가요~ 맛집 소개해주세요~^^ 31 전주여행슝슝.. 2014/12/30 4,011
450492 중고나라 거래관련 도와주세요 ㅠ 7 1111 2014/12/30 949
450491 강호동은 훅간것 같아요 35 ... 2014/12/30 17,307
450490 EXID 신기하네요.. 12 레드블루 2014/12/30 2,974
450489 유민아빠, 오해해서 미안해 못난아빠 2014/12/30 806
450488 추나요법 한번 받았는데 자세가 꽤좋아졌어요 9 ... 2014/12/30 3,127
450487 장미는 지지대를 세워줘야 하나요? 장미화분 질.. 2014/12/30 565
450486 여성호르몬 드셔보신 분께 여쭤볼께요.. 3 부작용 2014/12/30 1,589
450485 중국비자 신청하면 얼마나 걸리나요? 2 중국비자 2014/12/30 3,450
450484 북한, 장애인 말살 정책을 편다? NK투데이 2014/12/30 420
450483 연예대상 강호동은 상 못받았나요??? 강호동 2014/12/30 361
450482 송도순,며느리 분수 넘은 투자에 빚 대신 갚아줘 35 ... 2014/12/30 23,763
450481 생활의 달인에 나온 아버지 대단하시네요 15 감자 2014/12/30 3,384
< 47151 47152 47153 47154 47155 47156 47157 47158 47159 47160 >> 이전 자유게시판
게시판 검색