혈액에 좋은 음식...뭐뭐 있을까요??

[조심해야]

안녕하세요.

조만간 동생이 큰 수술을 앞두고 있어 제가 수혈을 해야 할지도 모르는데요..

혈액에 좋은 음식이 뭐가 있을까요??

단기간에 모 크게 달라질진 모르겠지만..한달동안 음식에 신경 좀 써보려구요..

기름진 음식 피해야 할테고..인스턴트도 안먹는게 좋을까요?

소고기같은 단백질음식이나 생야채..이런 것 많이 먹는게 좋겠죠??

 

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양파도 좋다고 하데요

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저도 양파가 피를 깨끗하게 한다고 들었어요. 파도 좋고요.

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약 종류 드시지 마세요.
(건강 식품), 홍삼, 영양제,
병원 가서 피검사 해 보시고 상담 받아 보세요.