체온이 높아야 건강하다고 하네요
그런데 저는 항상 몸이 차요
저보다 손인 차가운 사람을 만나본적이 없어요
그래서 뭔가 해주고 싶은데
반신욕이 좋다하는데
욕실이 좁아서 할 형편이 안되요
그리고 반신욕도 무슨 부작용이 있다고 읽은적이 있는거 같아요
다른 냉기제거법으로 효과보신분 계신가요?
체온이 높아야 건강하다고 하네요
그런데 저는 항상 몸이 차요
저보다 손인 차가운 사람을 만나본적이 없어요
그래서 뭔가 해주고 싶은데
반신욕이 좋다하는데
욕실이 좁아서 할 형편이 안되요
그리고 반신욕도 무슨 부작용이 있다고 읽은적이 있는거 같아요
다른 냉기제거법으로 효과보신분 계신가요?
저도 몸이 차가운 편이예요
겨울이면 아주 죽어나요 ㅜㅜ
몸울 따듯하게 하는 근본적인 방법은 운동라고
생각합니다.
왜 수영이나 달리기 같이 기하고나면
숨이 헉헉 거리눈 정도의 운동 하셔야해요
그리고 평소에 옷 입으실때 여러겹 껴입고요
전 상의 히투텍 꼭 2개씩 입어요
목 없는것 안에 입고 그 위에 목 있는것
그리고 상의 입고 하의도 꼭 히트텍 바지 입고
양말신고 수면 양말이나 니트로 된 두까운
양말 신구요
거기다가 정말 춥다 싶으면 인터넷에서
군용 핫팩 사셔서 들고다니세요
저도 몸이 찬편이라 날이 추워지면 조심해요
몸이 차지면 잘 체하더라구요
생강,대추가 몸을 따뜻하게 한대서
생강청을 만들어 차로 마시니 넘 좋더라구요
엊그제는 생강을 더 사와 곱게 채쳐서 꿀에도 재어놨네요
반신욕못하시면 족욕이라도 하시면 안되나요? 족욕하시고 수면양말 신어서 따뜻함 유지하시구요.
손발 특히 손은 완전 뜨끈뜨끈하구요
여름이면 덥다고 사람들이 근처에도 못오게 하다가
겨울이면 제 손을 조물락조물락 -_-
찬음식 안먹어요
한여름에도 찬물 얼음 이런거 일절 안먹어요
에어컨 선풍기도 안 쐬구요
더운게 기분좋아요
운동은 너무 싫어해서 한적 없구요
근본적인 방법은 아니겠지만
저는 등뒤에 핫팩 붙이고 다녀요
왜 무서운 얘기 듣거나 추위올때 등골이 오싹한 등가운데 그 부위에 미리 붙여줍니다
이거 진짜 몸이 후끈해져요
부작용은 노곤하고 졸음 올수 있어요
근데 등이 따습다는게 확실히 덜 추워요
접시돌리기 찾아보세요
티비에 나와서 잠깐 봤는데요
그 운동하고 체온을 재보니까 약2도정도 오르더라구요
ㅋㅋ 웬 접시돌리기...진짜에요?
따듯한몸 좋네요~
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