32살인데온몸이쑤셔요

[에공]

연년생으로 아기 낳은지 3년넘었는데요
이제 골병이 들었네요
비오기 3일전부터 쑤셔요 팔다리다ㅠㅠ
그럼 어김없이 비오고

어느병원에 가야하나요?
한의원 아님 종합병원서 뼈사진부터 찍어야 하나요?
지금도 온몸이 다 쑤시네요 ㅜㅜ

[무슨 골병은]

골병들 나이는 아니고
아이들하고 씨름하다보니 힘들고 체력이 고갈되어서 몸살이 오는거예요
병원가서 몸살약좀 처방받아먹고 쉬세요
몸에 좋은 홍삼도먹고 삼계탕이나 장어같은 고단백음식좀 먹어주고요

[..]

요가 좋대요
애들한테 시달려서 그래요
몸을 따뜻하게 하세요

[일단]

카이로프랙틱이나 정형외과라도 가보시고...그리고 영양섭취와 지나치지 않은 적당한 운동 신경써주세요~

[ㅇ]

저도지금 온몸 쑤셔서 진통제 파스붙였네요ㅠㅠ

[...]

저도 아이 둘 낳은 44세 주부구요
몸조리도 엉망으로 했어요~
아픈곳 거의 없어요...
운동하세요~
10여년째 운동주
탄탄해지고 덝늙고 스타일좋아져요...
기분도 상쾌하구요~
꼭!운동...

[...]

ㄴ 근력운동 말씀하시는 거죠?

[...]

주5회 유산소운동
주2회 스트레칭과 근력운동이요~
매일 1시간 이상 걷구요...
실내 싸이클 30분이상 매일 타고 수시로 스트레칭...