평소에 음식 소디움 함량 할수있으면 정확히 체크하는 편이구요. 국이나 찌개, 짠 반찬류, 인스턴트 일체 안즐겨요...
근데 이상하게 좀 배채워서 넉넉히 먹기만 하면 (그렇다고 먹는 양이 많은 편 아닙니다 ㅠ) 얼굴이 금세 부어요....
주관적인 느낌일 뿐이라고 생각했는데 친구들도 같이 외식하러 가서 식사후 찍은거랑 전 찍은거랑 좀 미세하게 다르다고 .....
얼굴 전체가 붓는건 아니고 입가 옆이라고 해야 하나 아무튼 그 쪽이 좀 사탕물은 거처럼 돼요
이런 얘기 좀 지저분하지만 ;; 먹은게 그 다음날이라던지 아무튼 몸밖으로 빠져나가면 다시 원래상태로 원위치........
그래서 변비 좀 생기는 때면 얼굴이 며칠동안 완전 표주박 모양처럼 돼요
평소에 운동도 나름 규칙적으로 해서 혈액순환에는 별 문제 없을거 같은데....
뭐가 문제인지 모르겠네요 ㅠ