불면증...
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
1911473
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동으로 고치셈
'14.11.26 10:12 AM
(220.73.xxx.16)
그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
얼른 빠져나와야해요.
운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
어서 운동을..
2. 하이
'14.11.26 12:24 PM
(220.76.xxx.94)
맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다
3. ㅇ
'14.11.27 5:23 PM
(211.36.xxx.70)
저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 442117 |
아이 운동시키시는 엄마 있으신가요? 11 |
고민엄마 |
2014/12/03 |
1,972 |
| 442116 |
올해 담근 김치.. 익긴했는데.. 찌개 끓이니 허연 본색을 들어.. 1 |
김치찌개 |
2014/12/03 |
1,033 |
| 442115 |
욕실 난방기를 설치 할까 하는데 어떨까요?! 6 |
아~~춥다... |
2014/12/03 |
4,526 |
| 442114 |
고양이 사료를 사무실로 배달 시켰네요. 5 |
안알랴줌 |
2014/12/03 |
1,426 |
| 442113 |
김장을 해서 포장하려는데, 3 |
김장 |
2014/12/03 |
943 |
| 442112 |
임신 중 컴퓨터나 스마트폰 많이 하신분 계세요?제발 리플달아주세.. 9 |
행복한삶 |
2014/12/03 |
4,303 |
| 442111 |
편도결석 문의입니다 3 |
........ |
2014/12/03 |
2,481 |
| 442110 |
요즘 이명박은 뭐하면서 지내는지 함 볼까요? 6 |
특종 |
2014/12/03 |
2,266 |
| 442109 |
정부, ‘쉬운 해고’ 반발에 “대기업·공기업부터 추진” 3 |
세우실 |
2014/12/03 |
1,276 |
| 442108 |
카모메식당같은 힐링영화 34 |
알려주세요 |
2014/12/03 |
4,906 |
| 442107 |
중국어 자격시험 4급이면? 4 |
.... |
2014/12/03 |
1,317 |
| 442106 |
베스트글 참고했다가 큰코다쳤어요 ㅠ 31 |
루비 |
2014/12/03 |
20,253 |
| 442105 |
수능 빵점 나왔다네요 ㅠㅠ 22 |
수능 |
2014/12/03 |
21,911 |
| 442104 |
초등 6학년인 아이들은 벌써 공부에 적성있고 앞으로 공부로 나갈.. 2 |
공부 |
2014/12/03 |
1,478 |
| 442103 |
수능점수, 심리상담.... 5 |
수험생엄마 |
2014/12/03 |
1,553 |
| 442102 |
임신중인데 일하시는분 혹은 하셨던 분들계세요? 15 |
미미 |
2014/12/03 |
2,314 |
| 442101 |
너무너무 소화가 안될때 먹을 수 있는 음식이 뭘까요? 30 |
위장병 |
2014/12/03 |
23,372 |
| 442100 |
1억 6천 대출받으려면 수입이 얼마이어야 ᆢ 5 |
대출고민 |
2014/12/03 |
4,195 |
| 442099 |
미성년자 성매매, 성추행, 성폭행하는 남자들 특징 1 |
애착장애 |
2014/12/03 |
1,055 |
| 442098 |
넘 추워요 2 |
해 |
2014/12/03 |
753 |
| 442097 |
남자아이 피아노 전공은 그렇게 아닌가요? 19 |
추워요마음이.. |
2014/12/03 |
5,119 |
| 442096 |
탄핵집회열고싶어요;;; 4 |
열받 |
2014/12/03 |
1,270 |
| 442095 |
대봉감 택배로 보내고 싶은데.. 파손없이 잘 도착할까요?ㅠ 6 |
택배 |
2014/12/03 |
1,408 |
| 442094 |
언제까지 김장시즌인가요? 다음주초에 김장하려면 4 |
... |
2014/12/03 |
914 |
| 442093 |
유럽 패키지 여행을 가면 얼마 정도 예상하면 될까요? 5 |
보통 |
2014/12/03 |
2,449 |
