82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불면증...

콩 조회수 : 757
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동으로 고치셈
    '14.11.26 10:12 AM (220.73.xxx.16)

    그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
    운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
    얼른 빠져나와야해요.
    운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
    어서 운동을..

  • 2. 하이
    '14.11.26 12:24 PM (220.76.xxx.94)

    맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
    다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
    씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
    내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
    죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다

  • 3. ㅇ
    '14.11.27 5:23 PM (211.36.xxx.70)

    저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
445425 궁금한 이야기 Y 울산 장애아 이야기가 나왔는데요. 8 참맛 2014/12/12 4,606
445424 자기인생 만족하면서 사세요? 5 아자 2014/12/12 1,810
445423 케틀벨 집에서 하시는 분 있나요? 4 이노무 벨 2014/12/12 3,609
445422 영국에서 일하는 친구가 조땅콩 사건때문에 외국애들 이해시키기가 .. 3 ㅇㅇ 2014/12/12 3,104
445421 사무장님 인터뷰보다 울컥해져요 ㅠㅠㅠ 21 세상에 2014/12/12 14,072
445420 세월호241일)아홉분의 실종자님들이 가족품에 돌아오시기 바랍니다.. 13 bluebe.. 2014/12/12 453
445419 그녀의 연인에게... 1 허경영 2014/12/12 998
445418 빠르게 걸으려면 어떻게 ? ........ 2014/12/12 440
445417 털신추천해주세요. 털신 2014/12/12 403
445416 조현아 진짜 망하려나 보네요. 쌓아왔던 벌 받는 듯 42 벌받네 2014/12/12 36,482
445415 복도에서 담배피는거,뭐라고 써붙이는게 좋을까요 5 ,, 2014/12/12 898
445414 스키장에 베이글싸가면 딱딱해질까요? 2 간식 2014/12/12 663
445413 사무장.. 43 음 2014/12/12 17,517
445412 오늘 버스의 손녀딸은 사랑이었습니다. 2 dma 2014/12/12 1,441
445411 과외할때 어디앉아서 하나요? 4 책상? 2014/12/12 1,756
445410 허리를 다쳐보니 알겠네요 8 .... 2014/12/12 3,156
445409 이 영어문장 어디가 틀렸나요? 19 죄송 2014/12/12 1,685
445408 양치질 할 때 천장도 칫솔질 2 하시나요? 2014/12/12 1,451
445407 강소라 쪽지, 아이고 이쁜 아가씨네요 5 ........ 2014/12/12 4,173
445406 당장 연락해서 비행기 세워!!!나 이 비행기 못 가게 할거야 58 박사무장 2014/12/12 18,056
445405 커튼 감 사려면 동대문 어느 시장인가요? 3 동대문시장 2014/12/12 1,146
445404 [단독] "폭언 있었다"..검찰, 대한항공 최.. 조땅콩 2014/12/12 1,642
445403 EBS 모피 만드는거 나오는데 너무 잔혹하네요. 9 .... 2014/12/12 2,533
445402 오늘 주제는 차이 나는 결혼-저도 이야기 꺼내요 1 ... 2014/12/12 1,697
445401 대추차하고 홍삼 같이 먹어도 될까요? 1 대추차 2014/12/12 1,040
< 49391 49392 49393 49394 49395 49396 49397 49398 49399 49400 >> 이전 자유게시판
게시판 검색