중성지방은 79, HDL콜레스테롤은 96, LDL콜레스테롤은 168정도로 총 콜레스테이 300가까이 되었어요.
중성지방과 HDH은 좋은데 LDL땜에 전체수치가 높네요.
이럴경우도 약 먹어야하나요?
또 중성지방은 낮다는건 먹는건 문제없다는건데 어떻게 LDL을 낮출수 있을까요?
운동도 꽤 하는 편이거든요..
중성지방은 79, HDL콜레스테롤은 96, LDL콜레스테롤은 168정도로 총 콜레스테이 300가까이 되었어요.
중성지방과 HDH은 좋은데 LDL땜에 전체수치가 높네요.
이럴경우도 약 먹어야하나요?
또 중성지방은 낮다는건 먹는건 문제없다는건데 어떻게 LDL을 낮출수 있을까요?
운동도 꽤 하는 편이거든요..
수치에 대해서는 잘 모르고요
약 드시기로 결정하는 건 신중에 신중을 더하세요
정상 범위의 기준이 예전보다 좀 강화?
된 것이 의사와 제약회사를 위한 거라는 얘기도 있어요
콜레스테롤 약 장기적으로 복용했을 때
당뇨 오기도 쉽다하고
근육도 약해진다고 해요
운동 식단 이런 거 적극적으로 알아보시고
약 복용은 나중에...
저도 LDL만 조금 높은 경우인데 병원에서 고혈압이나 당뇨가 있으면 약을 먹어서 조절해야 한다고 합니다.
고혈압, 당뇨가 모두 정상이고 LDL은 150이하라서 약은 먹지 않고, 운동과 식이조절만 하라고 하더라구요.
운동을 하신다니 음식을 조절하셔야겠네요.
HDL은 좋은 콜레스테롤이고, LDL은 나쁜 콜레스테롤이라..
총 콜레스테롤보다, LDL을 더 주의해 봐야 한다고 들었어요.
LDL 만 높은 경우는...둘다 높아서 총합이 높아진 경우보다...더 안 좋은 거죠...
중성지방은 꽤 낮은편이고 HDL이 높은편인데 집안내력이 콜레스테롤이 높아요.
LDL만 낮추는 법 있나요?
병원에서 약을 먹어야한다고 했나요
ldl 수치가 원글님과 비슷해요
hdl, 중성지방수치는 그냥 정상범위수준이고
근데 어느 병원은 약을 먹으라고하고
어느 병원은 그냥 두자고 하고..
물 많이 드시고 다른병원가서 3개월뒤 다시 검사해보세요
저는 그 사이 정상범위로 많이 떨어졌어요
체질이란게 있긴 하지만
엄격한 현미 채식을 하면
그것도 내려올걸요?
몸은 산업혁명전 선사시대 몸인데
음식은 완전 바뀌었죠..
예전엔 고기란 일년에 한번? 먹는거였을거예요.
기근으로 몇백만이 한번에 아사하기도 한게 불과 몇백년전 이니까.
밥도 많이 못먹고
끊임없이 일하고
걸아다니고 했던게 불과 오십년전..
근데 hdl이 엄청 높네요 그건 부럽네요
최소 60이상은 돼야한다는데 전간당간당.
그냥 저라면 식이요법3개월 해보고 다시 재볼거같네요
고기기름,계란노른자,새우,오징어,술 조심하고요
저랑 비슷하셔서 댓글 달아요.
LDL 168 이면 많이 높아요.
130 이상이면 상당히 높은 편이라 보통 약 먹거든요.
저도 HDL, TG 는 정상인데 LDL 과 total cholesterol 이 높아 1년째 약 먹고 있어요.
마른 체형이고 당뇨 고혈압 없고 가족력도 없어 처음에는 식이요법 운동요법 하고 6개월 지켜 봤는데 전혀 변화없어서 약 먹고 조절 중입니다.
대학병원 내분비 내과 다니는데 의사 말로는 유전적으로 콜레스테롤 처리 능력이 떨어진다 생각하고 혈관 보호하는 영양제 먹는 기분으로 계속 복용하라고 합니다.
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