82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,789
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
447572 영어과외선생님 구해봅니다 3 쥬라기 2014/12/18 1,362
447571 무선 청소기 쓰시는분 계세요? 4 바라바 2014/12/18 1,438
447570 강남역 출구에서 가까운 커피전문점이랑 극장 좀 알려주세요 9 아늑한 2014/12/18 702
447569 자코모소파 어떤가요? 2 소파 2014/12/18 2,623
447568 베스트셀러는 술술 읽혀도 고전 읽기가 힘든이유는 뭘까요? 7 고민 2014/12/18 1,674
447567 재벌총수들 '형량 차별'에 벙어리 냉가슴 1 엿장수맘 2014/12/18 975
447566 대학병원 치과 어디가 좋은가요? 8 치과 2014/12/18 2,065
447565 시몬스 자스민 매트리스 견적 잘받았나요??? 1 영혼없는삶 2014/12/18 17,193
447564 헬로우드림이란 블로그를 통해서 돈을 정말 벌 수 있나요? 1 백수 2014/12/18 1,673
447563 한글에서 표그리는데 그리고 나서 어떻게 빠져나오나요? 3 오랫만에 2014/12/18 759
447562 세금 우대 예금 2014/12/18 590
447561 택배를 우체국에서 받으려면,,, 9 rrr 2014/12/18 867
447560 베이킹 하시는 분~ 저 좀 알려주세요. 3 과자집 2014/12/18 992
447559 세월호 아이들 추모시 4 잊혀지네요 2014/12/18 671
447558 생리시작후 일년...키가 안크는 딸 13 아흑 2014/12/18 5,438
447557 땅콩 아니 마카다미아 여사님~~ 엄마마음 2014/12/18 707
447556 옷수선 집에서 옷이 없어지면 어떻게 되는건가요? 1 화나네요 2014/12/18 1,114
447555 이 노래가사.. 너무 슬프네요 3 샴냥집사 2014/12/18 1,603
447554 봉지콩나물 보관할때요 1 도움됐으면 2014/12/18 657
447553 크리스마스 단체선물로 뭐가 좋을까요..^^; 2 하이 2014/12/18 814
447552 초등 졸업식에서 상위권 성적순으로 시상, 흔한건가요? 14 ??? 2014/12/18 3,500
447551 백석대랑 나사렛대 4 진지 2014/12/18 4,399
447550 아들 키작은게 제탓처럼 느껴요 7 힘드네요 같.. 2014/12/18 2,926
447549 새해가 되어도 담배값은 절대로 오르지 않습니다 1 ㅁ롸 2014/12/18 1,398
447548 낼 모레 마흔인데 제이에스티나 귀걸이.. 좀 별로일까요? 링크 .. 2 .. 2014/12/18 2,437