케일이 왜케 질겨요?
첨 먹어봤는데 참 질기네요
소화가 잘 안될정도에요
너무 많이 먹었나....작은거 7잎정도 먹었는데..
상추같은거 야들야들한데...
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케일 왜케 질겨요
쌈케일 조회수 : 994
작성일 : 2014-11-23 20:26:19
IP : 211.217.xxx.59
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'14.11.23 8:28 PM (122.32.xxx.180)채소중 단백질 함유량이 많아서 채식주의자들에게 필수...그리고 항염증,항산화 물질이 많아서 미국에서는 채소의 여왕이라고도하고 슈퍼퓨드중 하나에요
섬유질때문에 그렇게 질긴거에요....ㅋ
그래서 그린스무디같은것으로 많이 해먹더만요2. 아주 가늘게
'14.11.23 9:34 PM (118.36.xxx.58)채쳐서 기름에 볶아 먹으면 맛있어요
3. ..
'14.11.24 11:32 AM (124.54.xxx.185)살짝 소금 후추 올리브오일에 버무려 오븐에 구우세요.
케일칩으로 만들어 먹으면 바삭하니 좋아요.
대신 한번에 먹을만큼만 만드세요. 금새 눅눅해져요.
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