자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크
결혼16년차 조회수 : 1,302
작성일 : 2014-11-20 22:03:33
수능을 치고 다이어트를 시작한 딸이 있습니다. 2학년부터 살이 많이 져서 1:1 트레이닝을 시작했는데 대학 입학하기전에 효과를 보고 싶어합니다. 그래서 아침저녁으로 다이어트 쉐이크를 먹는다고 하는데 어떤게 좋을까요? 경험하신 분들 좋은 의견 부탁드립니다
IP : 125.189.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 생식사랑
'14.11.20 10:10 PM (112.185.xxx.209)생식 권해 드립니다
다이어트하시면 영양불균형이 생길수가 있는데 생식으로 하시면
영양. 다이어트 둘다 잡으실수 있어요~
선식처럼 두유나 우유에 타드시면 괜찮습니다.
저희 아들 중3인데 잘먹고 있어요^^2. 골고루
'14.11.20 10:13 PM (99.95.xxx.85)전체 칼로리만 적당히 조절하면서 일반식 하라 하세요. 아침저녁 쉐이크 먹다가 중단하면 요요 ... 다이어트 이후 유지식 삼아 하루 한 끼 정도 계속 쉐이크 먹을 자신 있으면 괜찮겠지만 딱 한 두달 하루 두 끼 이후 중단 이러면 살 옴팡지게 찔거에요. 현미밥, 오트밀이나 그릭요거트, 샐러드 같은걸로 칼로리만 너무 오버하지 않도록 조절하는게 제일 좋아요.
3. ᆢ
'14.11.21 12:17 AM (203.226.xxx.58)효소 다이어트 추천해요
여러종류있으니 맞는걸로 골라서 하세요^^4. 보험몰
'17.2.3 10:06 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
443521 | 핸드백에 폭스폼폼 다는거 어때요? 5 | 폼폼 | 2014/12/09 | 1,372 |
443520 | 혹시 30층이상 고층아파트사시는분 계세요? 12 | 시골쥐 | 2014/12/09 | 4,459 |
443519 | 마카데미아 너츠 사건에 대한 최성식 변호사의 조언 18 | 비겁한 변명.. | 2014/12/09 | 4,962 |
443518 | 난방을 꺼놓고 다시 키면 난방 비 더 나오나요? 5 | 도시가스 | 2014/12/09 | 2,922 |
443517 | 디스패치에서 전화했나봐요... 5 | ... | 2014/12/09 | 3,760 |
443516 | 사골국 같은 보양식(?) 또 뭐가 있을까요? 3 | 출산6주 | 2014/12/09 | 1,017 |
443515 | '님아 그 강을 건너지 마오' 보신 분께 질문드려요. 3 | 영화 | 2014/12/09 | 2,166 |
443514 | 12월 9일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 1 | 세우실 | 2014/12/09 | 1,029 |
443513 | 업무수행중이었지만.. 사과드린다 3 | .. | 2014/12/09 | 1,078 |
443512 | JKF 관제탑 상황 33 | t | 2014/12/09 | 14,300 |
443511 | 위 선종제거 수술관련 여쭙니다. 3 | 초겨울 | 2014/12/09 | 13,234 |
443510 | 슈렉이 눈 뒤집힌 진짜 이유를 나는 알지요 5 | 꼴깝년들 | 2014/12/09 | 4,781 |
443509 | 막걸리먹고... 3일 고생을.. 2 | 숙취 | 2014/12/09 | 2,474 |
443508 | 미생... 이것이 거슬린다 13 | 완생을 꿈꾸.. | 2014/12/09 | 4,724 |
443507 | 집들이 선물이요 12 | 클로이 | 2014/12/09 | 2,068 |
443506 | 방문판매화장품 경험있으신가요? 6 | 화장품 | 2014/12/09 | 967 |
443505 | 이석증 10년차 6 | 딸기 | 2014/12/09 | 3,195 |
443504 | 커튼 있으면 냉난방비가 절약되나요 4 | 즐거운맘 | 2014/12/09 | 2,208 |
443503 | (펌)조현아 일본만화에 등장 4 | 땅콩은 접시.. | 2014/12/09 | 2,429 |
443502 | 나이 먹으면 먹을수록 눈은 높아지는게 사실인가요? 7 | ㅇㅇ | 2014/12/09 | 2,304 |
443501 | 피부관리 마사지 받아보신 분들께 질문 있어요~ 12 | 중요질문 | 2014/12/09 | 5,020 |
443500 | 카톡 질문 좀여 2 | dd | 2014/12/09 | 579 |
443499 | 그녀에겐 그게 그렇게 중요했던 것일까? 18 | 땅콩 | 2014/12/09 | 4,821 |
443498 | 제가 전업주부 픽업 얘기를 올린 글은요. .. 24 | 궁금이 | 2014/12/09 | 4,181 |
443497 | 좀 서운하네요 4 | 가을여행 | 2014/12/09 | 1,322 |