자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크
결혼16년차 조회수 : 1,345
작성일 : 2014-11-20 22:03:33
수능을 치고 다이어트를 시작한 딸이 있습니다. 2학년부터 살이 많이 져서 1:1 트레이닝을 시작했는데 대학 입학하기전에 효과를 보고 싶어합니다. 그래서 아침저녁으로 다이어트 쉐이크를 먹는다고 하는데 어떤게 좋을까요? 경험하신 분들 좋은 의견 부탁드립니다
IP : 125.189.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 생식사랑
'14.11.20 10:10 PM (112.185.xxx.209)생식 권해 드립니다
다이어트하시면 영양불균형이 생길수가 있는데 생식으로 하시면
영양. 다이어트 둘다 잡으실수 있어요~
선식처럼 두유나 우유에 타드시면 괜찮습니다.
저희 아들 중3인데 잘먹고 있어요^^2. 골고루
'14.11.20 10:13 PM (99.95.xxx.85)전체 칼로리만 적당히 조절하면서 일반식 하라 하세요. 아침저녁 쉐이크 먹다가 중단하면 요요 ... 다이어트 이후 유지식 삼아 하루 한 끼 정도 계속 쉐이크 먹을 자신 있으면 괜찮겠지만 딱 한 두달 하루 두 끼 이후 중단 이러면 살 옴팡지게 찔거에요. 현미밥, 오트밀이나 그릭요거트, 샐러드 같은걸로 칼로리만 너무 오버하지 않도록 조절하는게 제일 좋아요.
3. ᆢ
'14.11.21 12:17 AM (203.226.xxx.58)효소 다이어트 추천해요
여러종류있으니 맞는걸로 골라서 하세요^^4. 보험몰
'17.2.3 10:06 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 460001 | 82님들 베개파는 사이트 찾고 있어요.도움주세요. 4 | .... | 2015/07/02 | 1,247 |
| 460000 | 기억에 남는 결혼기념일 있으세요?? 2 | ... | 2015/07/02 | 826 |
| 459999 | 이삿짐 업체 추천좀요~ | 82 | 2015/07/02 | 443 |
| 459998 | 유관순 논쟁이 뭔가요? 3 | 궁금해 | 2015/07/02 | 1,523 |
| 459997 | 전세 그냥 버텨도 될까요? 5 | 세입자 | 2015/07/02 | 2,811 |
| 459996 | 아들 영외면회시 맛집좀 알려주세요 2 | 뭘 먹어야할.. | 2015/07/02 | 596 |
| 459995 | 남편의 사표 후기 3 | 외벌이 | 2015/07/02 | 4,502 |
| 459994 | 몇시간 전에 로그인 했는데 아직도 | 로그인 | 2015/07/02 | 1,129 |
| 459993 | 1억이 아니라 천만원이라도 4 | 인생 | 2015/07/02 | 3,803 |
| 459992 | 어머님이 사업을 오래하셨어요 3 | ~~ | 2015/07/02 | 2,512 |
| 459991 | 그리스 사태와 함께 읽으면 좋은 블로그 | **** | 2015/07/02 | 888 |
| 459990 | 세입자가 방을 안빼네요. 어떡게 해야되나요 6 | ..... | 2015/07/02 | 2,957 |
| 459989 | 급합니다 기말고사 도와주세요 1 | 초6 아들맘.. | 2015/07/02 | 999 |
| 459988 | 바퀴달린 의자를 구입하려고 하는데 층간소음 6 | 흠 | 2015/07/02 | 3,302 |
| 459987 | 성능 좋은 빙수기 추천 부탁드려요. | ... | 2015/07/02 | 663 |
| 459986 | 학생과외샘이 학교에 간다는데.. 4 | 아이에게 맡.. | 2015/07/02 | 1,679 |
| 459985 | 만성통증인데요 혹시 가입할만한 카페 있을까요? | 골치아파 | 2015/07/02 | 373 |
| 459984 | 중등 음악이론과 대학수시 | ... | 2015/07/02 | 717 |
| 459983 | 47세아줌만데요 쥐가 자주나는데 8 | ㅇㅇ | 2015/07/02 | 2,682 |
| 459982 | 연애의 발견 최종회 정유미 에릭 멋지네요 1 | treeno.. | 2015/07/02 | 1,935 |
| 459981 | 방금 손석희도..쇼 같다는 뉘앙스로 질문하네요. 1 | 뉴스룸 | 2015/07/02 | 3,809 |
| 459980 | 국제운송료 잘아시는분? 1 | 해질녁싫다 | 2015/07/02 | 335 |
| 459979 | 설화수 탄력크림 팔고싶어요 ㅠ 7 | 플레이모빌 | 2015/07/02 | 5,152 |
| 459978 | 10kg 뺐는데 티가 나지 않아요 13 | ... | 2015/07/02 | 4,451 |
| 459977 | 지방발령때문에 우울증 걸릴것 같아요 13 | 190200.. | 2015/07/02 | 5,745 |