케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
1908490
40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
IP : 39.121.xxx.22
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 439430 |
에르메스에서 경고받았다는 그 블로거 13 |
sunny1.. |
2014/11/21 |
34,373 |
| 439429 |
영어 공부 열심히 하신 분들~ 2 |
..... |
2014/11/21 |
1,319 |
| 439428 |
34살 여자 42살 남자 나이차 어떤가요 33 |
okie |
2014/11/21 |
13,253 |
| 439427 |
여드름 스팟젤 제품 어디꺼 쓰세요? 4 |
여드름 |
2014/11/21 |
1,544 |
| 439426 |
깡통 전세 위험 피하려면 전세가 집값의 몇 %이내이어야 할까요?.. 3 |
... |
2014/11/21 |
1,600 |
| 439425 |
윤일병 사건 터졌을 때 한 마디... 이런말 할 수 있나요? 4 |
예전 |
2014/11/21 |
828 |
| 439424 |
엑셀 잘 하시는분께 4 |
??????.. |
2014/11/21 |
1,101 |
| 439423 |
사방치기(1234)하려는데 잘 생각이 안나서요 1 |
놀이방법 |
2014/11/21 |
584 |
| 439422 |
김부선 아파트, 보일러 튼 건 귀신일까요? 2 |
샬랄라 |
2014/11/21 |
2,142 |
| 439421 |
어디가 잘못된것일까요? 3 |
영작 |
2014/11/21 |
708 |
| 439420 |
스타슈퍼는 누가 이용하는 곳인가요? 7 |
타워팰리스 |
2014/11/21 |
1,889 |
| 439419 |
일요일 월요일 서울 관공코스... 1 |
서울구경 |
2014/11/21 |
623 |
| 439418 |
개냐 사람이냐 |
끄응끄응 |
2014/11/21 |
852 |
| 439417 |
11월 21일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 1 |
세우실 |
2014/11/21 |
1,872 |
| 439416 |
롱코트 드라이값 12,000원...비싼거 맞죠? ㅠ 10 |
비싸.. |
2014/11/21 |
8,501 |
| 439415 |
원룸임대 |
원룸임대 |
2014/11/21 |
624 |
| 439414 |
40대 틀어진 골반 교정 가능할까요? 5 |
궁금이 |
2014/11/21 |
5,561 |
| 439413 |
천안 테딘워터파크 근처 맛집 좀 알려주세요~ 2 |
부탁부탁 |
2014/11/21 |
2,832 |
| 439412 |
한마음공동체 김치문의요 |
김치 |
2014/11/21 |
524 |
| 439411 |
운동으로 체력, 건강 좋아지신 분들 8 |
== |
2014/11/21 |
2,761 |
| 439410 |
셀프 젤네일 도사이신 분들~~ 4 |
.... |
2014/11/21 |
2,302 |
| 439409 |
대치동 아시는분 아파트 선택 도움 부탁 19 |
아줌 |
2014/11/21 |
5,803 |
| 439408 |
호텔결혼식못해서 후회한다는 글 8 |
11시경 |
2014/11/21 |
4,598 |
| 439407 |
외고 면접이 일주일 남았네요 |
면접 |
2014/11/21 |
1,076 |
| 439406 |
유튜브 동영상을 이메일로 보낼 수 있나요? 3 |
.... |
2014/11/21 |
684 |
