케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
1908490
40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
IP : 39.121.xxx.22
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
442244 |
신사동의 어느 주방장 2 |
.... |
2014/12/05 |
1,738 |
442243 |
외환위기 전 징후나 소문들 있었나요? 15 |
IMF |
2014/12/05 |
4,017 |
442242 |
늙은나이에 엑소를 알고... 13 |
부끄럼 |
2014/12/05 |
2,303 |
442241 |
'일밤', '아빠 어디가' 후속은 애완동물 키우기 5 |
아빠 |
2014/12/05 |
1,967 |
442240 |
친환경 귤이면 귤껍질 그냥 말려서 사용해도 되나요? 3 |
귤귤귤 |
2014/12/05 |
732 |
442239 |
친구들 싸움에 중간에 껴있는 입장이라면 ㅠ 16 |
답답 |
2014/12/05 |
3,308 |
442238 |
연금보험 관련 잘 아시는분 급 질문 드립니다. 3 |
보라동이 |
2014/12/05 |
1,037 |
442237 |
이정도면 저축을 더 열심히 해야겠죠? 7 |
재테크 |
2014/12/05 |
1,981 |
442236 |
의사단체 ”음주수술, 단순 봉합 시술이지 중요 응급 수술 아냐”.. 6 |
세우실 |
2014/12/05 |
1,363 |
442235 |
정윤회 문건으로 국회에 출석한 문체부 차관의 쪽지.jpg 2 |
허참 |
2014/12/05 |
1,114 |
442234 |
카톡 내용 삭제하면 5 |
궁금 |
2014/12/05 |
1,564 |
442233 |
토요일 서울에서 인천가는데 차 가져가는게 나을까요? 지하철이 나.. 3 |
ㄷㄷ |
2014/12/05 |
506 |
442232 |
수유리에서 서울역 2 |
촌사람 |
2014/12/05 |
876 |
442231 |
내일 발표가 5군데라는 이야기 들어보면 4 |
학력고사 세.. |
2014/12/05 |
1,613 |
442230 |
일왕 생일파티 참석자 명단 20 |
.... |
2014/12/05 |
5,582 |
442229 |
빌라가 아파트보다 관리비용이 적은거 맞나요? 3 |
ㅇ |
2014/12/05 |
1,529 |
442228 |
상대방의 마음 3 |
문의 |
2014/12/05 |
776 |
442227 |
입 안에 좁쌀만한 것이 많이 났는데 이거 뭘까요? 2 |
.... |
2014/12/05 |
2,099 |
442226 |
루피 망고 모자 만든분 많나요? 6 |
........ |
2014/12/05 |
2,776 |
442225 |
정윤회딸 정유연 인터뷰 ㅠㅠ 11 |
금숫가락 |
2014/12/05 |
9,801 |
442224 |
아틀란타에사시는 분 or 혹시 겨울에 가보신 분들 겨울시즌에 장.. 9 |
미쿡칭구 |
2014/12/05 |
923 |
442223 |
외환보유액 넉달째 감소세,금융 위기이후 처음. 1 |
... |
2014/12/05 |
828 |
442222 |
직장인 영어공부 어떻게 하면 좋을까요? 11 |
직장맘 |
2014/12/05 |
2,286 |
442221 |
2년전 부채 없던 가구 30%, 올해는 "빚 있다&qu.. |
닭잡스 |
2014/12/05 |
689 |
442220 |
추어탕 먹었는데 에너지가 솟아넘쳐요 와!! 7 |
... |
2014/12/05 |
2,778 |