40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
.. 조회수 : 2,133
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
IP : 39.121.xxx.22
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 443513 | 사골국 같은 보양식(?) 또 뭐가 있을까요? 3 | 출산6주 | 2014/12/09 | 1,017 |
| 443512 | '님아 그 강을 건너지 마오' 보신 분께 질문드려요. 3 | 영화 | 2014/12/09 | 2,166 |
| 443511 | 12월 9일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 1 | 세우실 | 2014/12/09 | 1,029 |
| 443510 | 업무수행중이었지만.. 사과드린다 3 | .. | 2014/12/09 | 1,078 |
| 443509 | JKF 관제탑 상황 33 | t | 2014/12/09 | 14,300 |
| 443508 | 위 선종제거 수술관련 여쭙니다. 3 | 초겨울 | 2014/12/09 | 13,234 |
| 443507 | 슈렉이 눈 뒤집힌 진짜 이유를 나는 알지요 5 | 꼴깝년들 | 2014/12/09 | 4,781 |
| 443506 | 막걸리먹고... 3일 고생을.. 2 | 숙취 | 2014/12/09 | 2,474 |
| 443505 | 미생... 이것이 거슬린다 13 | 완생을 꿈꾸.. | 2014/12/09 | 4,724 |
| 443504 | 집들이 선물이요 12 | 클로이 | 2014/12/09 | 2,068 |
| 443503 | 방문판매화장품 경험있으신가요? 6 | 화장품 | 2014/12/09 | 967 |
| 443502 | 이석증 10년차 6 | 딸기 | 2014/12/09 | 3,195 |
| 443501 | 커튼 있으면 냉난방비가 절약되나요 4 | 즐거운맘 | 2014/12/09 | 2,208 |
| 443500 | (펌)조현아 일본만화에 등장 4 | 땅콩은 접시.. | 2014/12/09 | 2,429 |
| 443499 | 나이 먹으면 먹을수록 눈은 높아지는게 사실인가요? 7 | ㅇㅇ | 2014/12/09 | 2,304 |
| 443498 | 피부관리 마사지 받아보신 분들께 질문 있어요~ 12 | 중요질문 | 2014/12/09 | 5,020 |
| 443497 | 카톡 질문 좀여 2 | dd | 2014/12/09 | 579 |
| 443496 | 그녀에겐 그게 그렇게 중요했던 것일까? 18 | 땅콩 | 2014/12/09 | 4,821 |
| 443495 | 제가 전업주부 픽업 얘기를 올린 글은요. .. 24 | 궁금이 | 2014/12/09 | 4,181 |
| 443494 | 좀 서운하네요 4 | 가을여행 | 2014/12/09 | 1,322 |
| 443493 | 40대초반여자 생일선물로 어떤게좋을까요? 12 | ^0^ | 2014/12/09 | 3,932 |
| 443492 | 건강 보험료 체납했을때 3 | ㄹㄹ | 2014/12/09 | 2,076 |
| 443491 | 교대 가려면 꼭 문과 가야 하나요? 5 | ㅇㅇ | 2014/12/09 | 5,484 |
| 443490 | 공대생 진로 조언좀... 3 | 자식 | 2014/12/09 | 987 |
| 443489 | 떡볶이집 메뉴좀 봐주세요 51 | 절실 | 2014/12/09 | 3,826 |