제가 지금 40세인데.... 요즘 몸이 여기저기 아프네요.
남들은 50세쯤 신호가 온다고 하던데 전 결혼전까지 8년정도 자취를 해서 그런지 요즘 몸이 여기 저기 아파요.
그런데 몇달전부터 발바닥이 중간부분이 뻐근하고 땡겨요.
혹시 왜 그런지 아시는 분 계세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발바닥 중간쯤이 자주 뻐근하고 땡기고...
건강하자 조회수 : 1,231
작성일 : 2014-11-18 18:58:11
IP : 114.108.xxx.219
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'14.11.18 7:05 PM (175.209.xxx.94)족저근막염 222 까펫처럼 공이 굴러가지 않는 바닥?에 골프공 올려놓고 그 위에 발바닥 올려놓고 굴리면서 맛사지 하면 순간 통증완화에는 좀 도움이 되더군요
2. 원글
'14.11.18 7:13 PM (114.108.xxx.219)답변 감사합니다. 한번 검색 해 봐야 겠네요. ^^
3. 행복한 집
'14.11.18 7:50 PM (125.184.xxx.28)장경인대스트레칭
골반스트레칭도 같이 겸해서 해주세요.
주로 앉아서 생활하면 스트레칭을 많이해주세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
459893 | 오늘 중학교 시험감독온 엄마 옷차림 충격이네요 33 | .. | 2015/07/02 | 23,910 |
459892 | 저녁마다 술을 마셔요... 3 | 건강 | 2015/07/02 | 1,724 |
459891 | 오늘은 대출을 갚아 기분이 좋아요 21 | 딸랑딸랑 | 2015/07/02 | 3,337 |
459890 | 김밥에 어울리는 초록채소 21 | 김밥 | 2015/07/02 | 2,451 |
459889 | 초등 고학년 엄마들께 문의 드려요. (저학년 영어학원 관련) 2 | 분당댁 | 2015/07/02 | 1,298 |
459888 | 손주말랏다고배탈나신시어머님 10 | idmiya.. | 2015/07/02 | 2,208 |
459887 | 교무행정사 일하시는 분 계실까요 10 | 혹시 | 2015/07/02 | 11,096 |
459886 | 이케아 정말 너무하네요 | 참맛 | 2015/07/02 | 1,993 |
459885 | 7일 이내 교환환불.. 여기서 7일 이내는 수령일 포함인가요? 2 | 반품 | 2015/07/02 | 1,342 |
459884 | 맹기용 영화로 연기도전 ~~ 26 | 로즈 | 2015/07/02 | 13,665 |
459883 | 영어문장 좀 봐주세요 4 | 도와줘요 | 2015/07/02 | 437 |
459882 | 유치원,초등 저학년.티비,게임 노출 안시키는게 맞지 않나요? 8 | 아둘맘 | 2015/07/02 | 1,682 |
459881 | 주진모 외국사람같지 않나요? 6 | 은동아 | 2015/07/02 | 2,433 |
459880 | 욕하고 싸우고 그리고 또 반복 하면서 사는게 인생인가봐요 1 | 신기해요 | 2015/07/02 | 725 |
459879 | 저희 강아지가 사료를 안먹어요 9 | 장쥐 | 2015/07/02 | 3,373 |
459878 | 마나스나 가버 신발 7 | 오발이여 | 2015/07/02 | 2,306 |
459877 | 무뢰한-전도연에 의한 전도연을 위한...약간의 스포유 17 | 목요일 | 2015/07/02 | 6,140 |
459876 | 45세경리취직하려고학원다니려는데조언부탁드립니다 14 | 경리 공부 | 2015/07/02 | 4,729 |
459875 | 백주부 잔치 국수 해 먹었어요 42 | ㅇㅇ | 2015/07/02 | 18,306 |
459874 | 선봤는데 만나고이틀후 반말하는 남자 13 | ㅇㅇ | 2015/07/02 | 4,088 |
459873 | 염색가격. 4 | .. | 2015/07/02 | 1,254 |
459872 | 노트북 구입관련 조언구합니다...^^ 3 | 수채화향기 | 2015/07/02 | 942 |
459871 | ˝기간제 교사 내딸, 순직으로 인정해 주오˝ 6 | 세우실 | 2015/07/02 | 1,453 |
459870 | 글렌데일 뉴스프레스, 한국 대학생들 위안부 문제 알리기 위해 자.. | light7.. | 2015/07/02 | 291 |
459869 | 네네치킨 억울하겠죠. 29 | ... | 2015/07/02 | 5,068 |