단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 444065 |
대한항공 조종사 노동조합 사과문 반박 7 |
무명씨 |
2014/12/09 |
5,349 |
| 444064 |
새신랑 발바닥 때릴때 신부는 옆에서 살살하라고 하는건가요? 16 |
.. |
2014/12/09 |
2,352 |
| 444063 |
푸켓 2월과3월 날씨차이가 큰가요? 1 |
.. |
2014/12/09 |
4,899 |
| 444062 |
[펌] 오늘 대한항공 사건 당시 기내방송 추측 2 |
ㅋㅋ |
2014/12/09 |
3,452 |
| 444061 |
영화 엑소더* 보신분 계신가요? 4 |
궁금 |
2014/12/08 |
1,323 |
| 444060 |
[팩트체크] 이자스민 법안? '한국판 이민법' 이상한 논란 2 |
워킹내다 |
2014/12/08 |
698 |
| 444059 |
김치 답례 선물 뭐가 좋을까요? 2 |
고민이에요 |
2014/12/08 |
1,141 |
| 444058 |
대한한공 여승무원들 불쌍하더라구요 15 |
ㅇㅇ |
2014/12/08 |
9,778 |
| 444057 |
지난주 결혼한 올케.. 이야기를 해본적이 없어요. 25 |
ㅜㅜㅜㅜ |
2014/12/08 |
7,465 |
| 444056 |
대한항공 부사장님의 전망 7 |
해피 |
2014/12/08 |
2,782 |
| 444055 |
강남에 갓난아기키우 좋은 동네는 어딜까요?? 2 |
저도요 |
2014/12/08 |
950 |
| 444054 |
축하드려요. 조현아 부사장님. BBC에 님 사진 떴어요.^^ 33 |
조현아 힘내.. |
2014/12/08 |
22,143 |
| 444053 |
남편 이종사촌 아이 돌잔치 기억 (진상 그런거 아님, 평범한 이.. 6 |
........ |
2014/12/08 |
2,654 |
| 444052 |
박민영이 자신을 인조인간이라고 말하는데 4 |
드라마힐러 |
2014/12/08 |
5,166 |
| 444051 |
스카이팀 회원사 목록 알려드릴께요 |
마일리지 |
2014/12/08 |
744 |
| 444050 |
대한항공 뭐 이러쿵 저러쿵 떠들어봐야 아무 소용없음. 6 |
........ |
2014/12/08 |
1,610 |
| 444049 |
초등 1학년...tv없이 사는데 가끔은 미안하기도... 13 |
넛트많이사줄.. |
2014/12/08 |
1,960 |
| 444048 |
무실리콘 샴푸 써보신 분~~ 6 |
탈모걱정 |
2014/12/08 |
2,833 |
| 444047 |
영문에디터는 일이 1 |
de |
2014/12/08 |
650 |
| 444046 |
다 막았는데 어디선가 자꾸 바람이 들어와요 3 |
추워라 |
2014/12/08 |
2,087 |
| 444045 |
항공법이 우선할까, 대한항공 내규가 우선할까? 1 |
)))) |
2014/12/08 |
539 |
| 444044 |
세월호237일) 세월호...돌아오실 아홉분의 이름을 부르며 돌아.. 13 |
bluebe.. |
2014/12/08 |
418 |
| 444043 |
무한도전 본 이야기하는것은 저급한거고 강남에서 여자끼고 술먹는 .. 2 |
... |
2014/12/08 |
1,553 |
| 444042 |
정윤회 딸, 이화여대 체육과학부 체육특기자전형 합격 8 |
너거 아부지.. |
2014/12/08 |
3,972 |
| 444041 |
제가 자투리돈 모으는 방법 47 |
푼돈모아적금.. |
2014/12/08 |
21,329 |
