단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 436465 |
30대 데일리가방 어떤거 드세요? 9 |
^^ |
2014/11/18 |
3,470 |
| 436464 |
키스 10초만 해도 8000만 박테리아 전이 7 |
참맛 |
2014/11/18 |
2,056 |
| 436463 |
미니벨로 사용해보신 분들 어때요? 9 |
미니자전거 |
2014/11/18 |
1,141 |
| 436462 |
대장내시경 전날 흰죽 먹으라는데 7 |
... |
2014/11/18 |
24,318 |
| 436461 |
a. b상황 봐주세요 9 |
~~ |
2014/11/18 |
1,209 |
| 436460 |
제발좀 자식들좀 무턱대고 낳지 말았으면 좋겠어요 112 |
aa |
2014/11/18 |
20,784 |
| 436459 |
장염은아닌데 과민성대장증후군 5 |
화이트스카이.. |
2014/11/18 |
2,382 |
| 436458 |
수능 본 조카 지방으로 가는게 나을까요 서울로 가는게 나을까요?.. 5 |
ㅇㅇ |
2014/11/18 |
1,768 |
| 436457 |
다른개들도 식구들이 화내면 그러지 말라고 26 |
.. |
2014/11/18 |
2,409 |
| 436456 |
삼성전자 같은 우량주 뭐가 있을까요? 6 |
초보 |
2014/11/18 |
2,304 |
| 436455 |
양배추에 마요네즈없이 케찹만 버무리면 별로일까요? 6 |
.. |
2014/11/18 |
1,925 |
| 436454 |
한전 비리 '선물 리스트' 입수…MB 청와대 실세도 1 |
세우실 |
2014/11/18 |
618 |
| 436453 |
올랜도 공항 밤 10시30분 도착 후 렌트..뭐든 한마디 부탁드.. 4 |
무셔요~ |
2014/11/18 |
1,111 |
| 436452 |
중고 런닝머신 어데서..사면 져렴할까요? 2 |
중고런닝머신.. |
2014/11/18 |
957 |
| 436451 |
세 살 딸아이가 '엄마 나가지마' 하네요. 10 |
뽁찌 |
2014/11/18 |
2,525 |
| 436450 |
코트 좀 봐주세요..처음으로 빨간색 코드 주문해 놓고 고민중입니.. 10 |
... |
2014/11/18 |
1,823 |
| 436449 |
간첩이 없으니 간첩만드는거 아닐까요?? 5 |
ㅇㅇㅇ |
2014/11/18 |
494 |
| 436448 |
주머니(?) 구입처 알려주세요. 2 |
--- |
2014/11/18 |
503 |
| 436447 |
패딩이나 고가옷들 드라이크리닝 크린토피아에 맡겨도 믿을만한가요?.. 6 |
그냥 세탁소.. |
2014/11/18 |
4,044 |
| 436446 |
여기엔 참 학부모님들이 많으셔서.. 11 |
... |
2014/11/18 |
2,030 |
| 436445 |
패딩이나 등산복이 겨울에는 기능이 더 좋지 않나요 ㅜㅜ 4 |
.. |
2014/11/18 |
982 |
| 436444 |
대치동에서 오후 4시간 정도 뭐하면 좋을까요? 16 |
대치동학원 |
2014/11/18 |
2,570 |
| 436443 |
대기업 부장이 어느 정도인가요? 2 |
미생보다가 |
2014/11/18 |
2,544 |
| 436442 |
미대 국어A 백분위 65정도 어느학교 가능할까요? 6 |
수능 |
2014/11/18 |
1,382 |
| 436441 |
여성의 풍부한 감성은 어머니 대화방식 덕분 4 |
레버리지 |
2014/11/18 |
1,313 |
