82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

1년새 체지방이 6킬로 늘었어요..어떻게 빼죠?

흑 조회수 : 2,609
작성일 : 2014-11-13 13:16:55

오늘 1년만에 인바디재보니

 

허걱....체지방만 6킬로 늘고 근육은 1킬로 빠졌어요..

 

글구 허리가 4센치 늘고...복부비만 나왔네요.

 

작년엔 날씬하고 체지방도 적었는데 말예요.

 

예전보다 운동이 좀 줄긴 했지만 이건 식생활문제겠죠?

 

아..어떻게 빼야할까요? 방법좀 공유해주세요~

 

 

IP : 115.21.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시
    '14.11.13 1:23 PM (211.202.xxx.240)

    알콜을 즐기시는지?

  • 2. 방법 하나
    '14.11.13 1:28 PM (125.133.xxx.31)

    무식하게 굶으세요. 운동도 뭐 그닥이고...
    경험상 굶는게 최고예요!!!

  • 3. 아니 어찌 드셨길래
    '14.11.13 3:01 PM (222.119.xxx.240)

    체지방이 6kg나 느셨어요? 당장 헬스장 고고 하세요 ㅠㅠ
    복부 빼는거는 오래 걷기+싸이클이 최곱니다

  • 4. 보험몰
    '17.2.4 12:09 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
446822 우리부터 1 변화 2014/12/13 725
446821 '님아 그 강을..' 이 영화 남편이랑 보기 어떤가요? 5 ... 2014/12/13 2,553
446820 "제2롯데월드 수족관 방수벽 부실 시공 의심".. 3 샬랄라 2014/12/13 1,261
446819 사장이 여자 알바생에게 고백할경우 여알바생 너무 부담될까요? 72 ㅇㅇ 2014/12/13 20,763
446818 아이 악기 레슨 계속 시켜야 하나 싶네요 7 언제나칸타레.. 2014/12/13 2,332
446817 도대체 정윤회 문건은 누가 만든 건가요? 5 아리송 2014/12/13 2,838
446816 이새 할인매장은 어디에있나요. 2 모모 2014/12/13 6,704
446815 배대지도 이상한곳 많네요 1 ........ 2014/12/13 2,016
446814 정윤회의 갑질과 땅콩의 갑질 7 갑질 2014/12/13 1,700
446813 사무장 kbs 단독 인터뷰 보고 분노가 치밀어요 3 귀녀 2014/12/13 3,079
446812 박지만 "정윤회 찾아와 눈물. 가증스러웠다" .. 7 어쩌자고 2014/12/13 4,557
446811 휴가라서 남편이랑 아이 밥해줬어요 1 오랜만에 2014/12/13 1,180
446810 정시 추가 합격 대비 핸드폰을 제 걸로 적어도 되나요? 4 답답하다ㅠ 2014/12/13 1,738
446809 해외직구할때..도움 좀.. 2 구르미 2014/12/13 1,118
446808 정윤회는 묻히는건가요 9 ㅇㅇ 2014/12/12 2,369
446807 사과와당근을 따로갈아야하는이유 2 쥬스 2014/12/12 2,188
446806 동대문 뜨개실 파는 상가 가려면 어디로 가야 하나요 5 동대문 2014/12/12 4,633
446805 몇세에 폐경하셨나요? 10 폐경 2014/12/12 6,709
446804 르베이지 옷 좋아하세요? 13 패딩 2014/12/12 21,282
446803 조현아, 사무장 폭행 주장에 "처음 듣는 일".. 5 어쩌자고 2014/12/12 4,202
446802 사무장이 조현아보다 나이가더 많다네요 헉.. 14 추워요마음이.. 2014/12/12 10,593
446801 kbs연예대상 누가 받을까요? 3 ㅇㄷ 2014/12/12 1,224
446800 대한 항공 고위직에는 머리 나쁜 사람들만 모여 있나봐요 7 흠쫌무 2014/12/12 2,228
446799 대한항공 직원 5 명 연달아 자살 - 2012 시사인 9 조작국가 2014/12/12 5,893
446798 조현아 옹호댓글 다는 121.152.xxx.27 작작하죠? 11 그만달아 2014/12/12 2,214
< 55161 55162 55163 55164 55165 55166 55167 55168 55169 55170 >> 이전 자유게시판
게시판 검색