자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
정색안하고 자기의견 얘기하는 방법좀...ㅜ
1. ..
'14.11.13 8:49 AM (121.157.xxx.75)혹시 평소에 속으로 참는 스타일이신가요?
참다참다 말하는 스타일이면 좀 욱하면서 표현하게 되더라구요
참지말고 그때그때 조금씩 표현하는 연습을 해보시는게2. 조금
'14.11.13 8:52 AM (121.130.xxx.63)그런것 같아요.인내가 많아서 참는다기보다는 성격이 예민해서 남들보다 참아야 될 일이 많이 생기는것 같아요.
예민함을 줄이는게 먼저일까요? 아니면 그때 그때 그 예민함을 조금은 표현하는게 맞는걸까요..3. nvc
'14.11.13 8:54 AM (122.32.xxx.11)비폭력대화라는게 있는데 한번 읽어보세요. 자기의 감정과 욕구를 담담히 표현하는건데....자기 감정을 알면 스스로 좀 여유가생기더라구요
4. ..
'14.11.13 8:57 AM (121.157.xxx.75)글 조금으로 제가 원글님을 판단할수 없으니 뭐라 조언해 드리기도 뭐하고
그냥 제 주변사람을 예로 들어보자면 본인 스스로 사람과의 관계에서 경직되 있더라구요
그 무리나 상대방이 그렇게 만드는게 아니라 본인 스스로..
전 그분한테 편해지라 말하곤합니다
남들이 너한테 무언가를 많이 기대하는것도 아니고 또 한다하더라도 니가 그 기대를 충족시켜줄 이유는 없으니 좀 스스로 편해지라고
내 맘이 편해지면 말도 행동도 편하게 나가는 거니까요5. 행복한 집
'14.11.13 9:01 AM (125.184.xxx.28)주변 상황과 사람들을 의식하지 않고
내감정에 솔직하게 말하면 되요.
처음엔 그게 어렵지만
입에 붙으면 유머도섞이고
배려를 하며 말하게 됩니다.
상대방에게 상처주지 않으면서
내 생각과 감정을 표현하는 단계까지 이르게 됩니다.6. 도움
'14.11.13 9:02 AM (121.130.xxx.63)비폭력대화 읽어봐야겠네요.경직되어있다는 말씀 와닿네요.완벽주의적인 성향이 좀 있어요.그리고 제가 인간에 대한 기대치가 높아서 저 자신 그리고 상대방에 대한 기대치가 동시에 높아요..그래서 부모님한테도 많이 실망스러워하고요..먼저 제 자신에 대한 기대치를 내려놓고 편해지는게 중요하겠군요..그러면 정색 안하게 될까요?
7. 비폭력대화
'14.11.13 9:13 AM (211.59.xxx.111)추천 감사합니다
8. ....
'14.11.13 10:20 AM (117.20.xxx.220)비폭력대화 저도 읽어봐야겠어요...
성격이 예민하면 본인도 스스로 좀 너그러워져야하고요..
기분 나쁘기 전에, 기분 좋을 때 미리 얘기해두는 것도 필요한 것 같고요..
대화는 입으로 소리내어 연습도 해봐야하는 것 같아요..9. 욱해도돼요
'14.11.13 11:08 AM (223.62.xxx.78)해봐야 되요.무조건...
그러다 보면 말빨이 늘고 또 그러다보면 표정이나 단어로
맞받아치게 됩니다
내공싸움이예요.
화이야~~~10. ...
'14.11.13 11:28 AM (118.38.xxx.206)>> 완벽주의적인 성향이 좀 있어요.
>>그리고 제가 인간에 대한 기대치가 높아서
>>저 자신 그리고 상대방에 대한 기대치가 동시에 높아요..
>>그래서 부모님한테도 많이 실망스러워하고요..
자신에게는 엄격하게
타인에게는 관대하게11. ...
'14.11.13 11:51 AM (39.112.xxx.30)사람에 대한 기대치는 이거야 말로 절대 안가지는게 맞아요
사람들 다 비슷하니까요
아니다 싶은건 분명하게 표현을 해야해요
아니면 속병만 생기고
모았다가 말하면 소심하다 소리 들을걸요
웃으면서 자신을 다독이며 이왕이면
좋은 단어를 써가며 할 말 하시면 돼요
남을 배려하다가 자기의 행복을 놓치거든요
사람관계는 상대성이라...12. ..
'16.3.26 11:23 AM (64.180.xxx.11) - 삭제된댓글정색하지않고 얘기하는 방법
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
447178 | 국제시장 호빗 뭘 볼까요? 2 | 흠냐 | 2014/12/19 | 1,354 |
447177 | 식당에서 안타까운 광경을 보았네요 6 | .... | 2014/12/19 | 5,010 |
447176 | 도미노, 파파존스, 미스터피자 등 어떤 피자가 화덕피자 맛이 나.. 2 | 입맛이 저렴.. | 2014/12/19 | 1,814 |
447175 | 1년간 운동했는데 말짱도루묵 ㅠ 5 | 루비 | 2014/12/19 | 3,325 |
447174 | 1층 조그마한 상가 소유주입니다. 11 | Tt | 2014/12/19 | 5,820 |
447173 | 온라인은 이상한곳임 7 | .. | 2014/12/19 | 871 |
447172 | 롯*카드 세이브포인트인가 뭔가땜에 열받네요~~ 2 | 짜증나요 | 2014/12/19 | 999 |
447171 | 희귀질환 등록되면 실비보험 가입은 안되겠죠? 4 | 카페인덩어리.. | 2014/12/19 | 1,134 |
447170 | 오늘 마트에서본 진상여... 42 | 왜그래 | 2014/12/19 | 17,564 |
447169 | 박정희 '아빠 닭' 풍자 그림 미대생 벌금형 기소 1 | 감히 | 2014/12/19 | 894 |
447168 | JYP보름달 선미 넘 노래 못하네요 2 | .. | 2014/12/19 | 2,110 |
447167 | 주진우 트위터 독재는 법을 앞세웁니다. 4 | 헌법의가치 | 2014/12/19 | 883 |
447166 | 조카가 고3졸업하는데 선물해줘야할까요? 6 | 이모 | 2014/12/19 | 1,457 |
447165 | 가장 예뻐보였을때는.. 4 | 님들이 | 2014/12/19 | 1,326 |
447164 | 오늘 알바 지령은 해산 다행이다? 5 | 흠.. | 2014/12/19 | 385 |
447163 | 꼴도 보기 싫은 남편. 4 | ㅡ.ㅡ | 2014/12/19 | 1,594 |
447162 | 아프리카 티비 먹방bj한테 빠졌어요 6 | 철없는 미혼.. | 2014/12/19 | 6,274 |
447161 | 진단기 치료기 할 때의 '기'자의 한자는? 2 | 헷갈려요 | 2014/12/19 | 582 |
447160 | 인천 가족모임 장소 9 | 맛집 | 2014/12/19 | 2,153 |
447159 | 며느리들 시댁도움받으면서 시짜거리는거 웃기지않나요 38 | ㅎㅎ | 2014/12/19 | 5,917 |
447158 | 통진당 해산 반대하는 사람들의 특징 29 | 파밀리어 | 2014/12/19 | 2,004 |
447157 | 나랏빚 900조원..1년새 또 78조 늘었다 8 | 경사났네 | 2014/12/19 | 896 |
447156 | 오늘 너무 춥나요? 2 | ㅇ | 2014/12/19 | 850 |
447155 | 국제결혼과 선의 차이?.. 5 | QOL | 2014/12/19 | 1,535 |
447154 | 아플때 어떻게 하세요? | ㅇㅇ | 2014/12/19 | 420 |