등 목이 뻐근하고 굳을때 보통 어떻게 하세요?
작성일 : 2014-11-10 08:41:24
1901939
등관리 한번 받으면 5만원인데..
시원하긴 한데 아까워요.ㅠㅠ
좀 좋은 방법 있을까요??
IP : 125.138.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 8:55 AM
(125.128.xxx.122)
전 사우나 가기도 하구요, 경락도 받고 온갖 걸 다 하는데 뭐니뭐니해도 스트레칭으로 푸는게 최고더라구요. 다 섞어서 해요. 컴을 오래 하는 직업이라 가격이 부담은 되지만 투자라 생각하고 어깨 풀고 있어요.
2. ~~~
'14.11.10 9:18 AM
(112.149.xxx.131)
전 목침베게사용하고 또 벽을 등지고서서 불편한 등 목부위에 야구공으로 굴리는 맛사지 하고 있어요!! 인터넷보고 따라하는데 목등이 한결 편해졌습니다!!! 목침베게는 처음엔 엄청아파요!처음엔 30분베고 지금은 새벽까지도 괜찮아요~~!!
3. 서익라
'14.11.10 12:07 PM
(175.198.xxx.29)
런닝머신으로 걷기운동30분하면 목 근육풀어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
448579 |
이거 보셨나요? ㅠㅠ 6 |
... |
2014/12/24 |
1,189 |
448578 |
82에 삼둥이얘기가 자주 올라오기에 8 |
.... |
2014/12/24 |
1,782 |
448577 |
통크고 넉넉한 시댁식구들에게 맞춰서 밥사야겟죠? ,, 56 |
mm |
2014/12/24 |
11,451 |
448576 |
제발 퍼날라주세요! 제2의 강수현양이 생기는 걸 막아주세요 7 |
... |
2014/12/24 |
1,099 |
448575 |
초등딸 방학 30일이라는데 다른곳은 언제하나요 2 |
.. |
2014/12/24 |
558 |
448574 |
이브에 남편이 늦는대요~~ 14 |
뭘하지~??.. |
2014/12/24 |
2,304 |
448573 |
샴푸추천 부탁드려요! 네이처리퍼블릭 아르간샴푸는 어떤가요? 2 |
샴푸 |
2014/12/24 |
4,696 |
448572 |
아이폰6 사고 싶은데 2 |
... |
2014/12/24 |
949 |
448571 |
사이즈가 35-26-36이면 3 |
xhd |
2014/12/24 |
956 |
448570 |
육학년인데 영어학원 선택을 못하겠어요 3 |
학원 |
2014/12/24 |
903 |
448569 |
82에 일베충 정말 많아요. 6 |
..... |
2014/12/24 |
700 |
448568 |
저 다시 이효리 팬되기로 결심했습니다*^^* 10 |
호박덩쿨 |
2014/12/24 |
2,305 |
448567 |
합창할때 비브라토 쓰면 안되나요? 2 |
성악 전공하.. |
2014/12/24 |
1,027 |
448566 |
이불 빨래 어디 너세요? 9 |
빨래 고민 |
2014/12/24 |
1,504 |
448565 |
리그어브레전드란 게임때문에 애랑 사이가 너무 안 좋습니다 8 |
웃자 |
2014/12/24 |
971 |
448564 |
지금 전철 타고 가는중인데.. 1 |
... |
2014/12/24 |
728 |
448563 |
미세먼지주의 알림 문자 왔어요 4 |
오늘 |
2014/12/24 |
1,036 |
448562 |
큰아이를 어떻게 키워야 할지 모르겠어요 16 |
마마 |
2014/12/24 |
3,927 |
448561 |
본죽 용기 그대로 전자레인지에 돌려도 되나요? 2 |
질문 |
2014/12/24 |
20,580 |
448560 |
조언부탁드려요 |
급질 |
2014/12/24 |
327 |
448559 |
초등학교 1학년 공부 봐주는 사람,,,, 선생님?시터? 어떤 사.. 3 |
dd |
2014/12/24 |
1,495 |
448558 |
팥죽하려고 하는데 믹서기가 없어요 11 |
... |
2014/12/24 |
2,175 |
448557 |
일동 *디스 인턴 방송 보셨나요? 4 |
.... |
2014/12/24 |
1,005 |
448556 |
기슬자들 영화 1 |
.. |
2014/12/24 |
785 |
448555 |
82 보면서 아이들이랑 맞춤법 공부했어요. 2 |
받아쓰기 |
2014/12/24 |
416 |