자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트시 짜증과 불안 어떻게 다스려야 하나요?
다욧성공 조회수 : 1,324
작성일 : 2014-11-06 07:38:16
속이 비어서 그런지 음식을 보면 막 짜증이 나고신경질이 나네요.그게 욕구와 저항하는 나자신과의 싸움인듯 싶어요.본래도 예민한 성격인데요즘 다이어트중이라 먹는것을 자제하니 짜증이 장난이 아니네요.새벽에도 몇번씩 깨고.글타고 살이 잘 빠지는것도 아니면서..
IP : 211.218.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 글링
'14.11.6 7:49 AM (122.35.xxx.170)물많이 드시고 스쿼트하세요~ 저는 4개월만에 7키로 뺐어요 ㅎㅎ 스쿼트 하루에 백개씩 ㅎㅎ 충분히 스트레칭 하구요. 저는 다이어트 힘들때마다 다이어터 만화 봤어요~ 책 구입해서 다이어트 힘들때마다 보면 힘이 나더라구요
2. 일랑일랑
'14.11.6 12:04 PM (115.136.xxx.34)칼슘과 마그네슘을 드셔보세요 마그네슘은 그냥 알약으로 먹고 칼슘은 멸치로 대신 먹었는데 식욕억제하는데 도움되고 심리적으로도 안정이 되어요. 멸치강추~
3. 보험몰
'17.2.3 10:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
445921 | 생후 3개월 차 아이 몸무게 고민이요.. 4 | 룽룽이다 | 2014/12/16 | 1,444 |
445920 | 암웨이 칫솔 9 | ........ | 2014/12/16 | 2,856 |
445919 | 금 시세요 ㅠㅠ 오를까요?? 4 | ... | 2014/12/16 | 1,741 |
445918 | 사람을 안 좋아하는 나ㅡ.ㅡ 3 | 0.0 | 2014/12/16 | 1,348 |
445917 | 요즘 동경 날씨 어떤가요? 2 | .. | 2014/12/16 | 1,335 |
445916 | 밖은 더 지옥이라는말~딱 제애기이네요~회복이안돼네요 5 | 지옥 | 2014/12/16 | 2,826 |
445915 | 홍삼못먹는애들은 어떤영양제 사주면 좋을까요? 1 | 영양 | 2014/12/16 | 586 |
445914 | 이렇게 얄미워도 되는건가.. 8 | 나양이 | 2014/12/16 | 1,229 |
445913 | 새벽5시에 들어온남편 5 | 싫다 | 2014/12/16 | 1,599 |
445912 | 돼지고기 다썰어왔는데ㅜ수육가능할까요? 3 | ... | 2014/12/16 | 1,220 |
445911 | 비후만곡 수술 2 | 병원비 | 2014/12/16 | 544 |
445910 | 평촌에서 회 잘먹는방법...? 4 | 궁금 | 2014/12/16 | 933 |
445909 | 제2 롯데 공사현장.인부 숨져.. 2 | ... | 2014/12/16 | 1,670 |
445908 | 아빠어디가 같은 육아 예능 프로가 폐지되어야 한다고 생각하는 이.. 10 | 다다닷 | 2014/12/16 | 5,650 |
445907 | 정말 두꺼운 기모레깅스와 부츠용 플리스 양말을 찾아요~ 3 | jiiii | 2014/12/16 | 1,427 |
445906 | 엄마와 할 서울당일여행 코스 추천 좀 부탁드려요. 8 | 서울여행 | 2014/12/16 | 2,264 |
445905 | 으~~아깝네요. 1 | 쇼핑몰..안.. | 2014/12/16 | 557 |
445904 | 유디치과 김종훈, 뉴욕 맨해튼 중심부에 3개 빌딩 동시매입 5 | 우왕 | 2014/12/16 | 2,945 |
445903 | 나이들어 키크신 분 계신가요? 15 | 신기방기 | 2014/12/16 | 2,532 |
445902 | 토정비결 볼 수 있는 사이트 아시나요? 4 | 야옹 | 2014/12/16 | 2,289 |
445901 | 네이버에 자꾸 보안관련인증절차 받으라고 뜹니다 5 | 네이버 | 2014/12/16 | 1,403 |
445900 | 100%캐시미어 버버리 머플러 손 빨래 안되겠죠? 15 | 온리 드라이.. | 2014/12/16 | 9,363 |
445899 | 대학입학 선물 30만원 내로 뭐가 좋을까요. 15 | ,, | 2014/12/16 | 2,352 |
445898 | 히트텍이 가렵지 않나요 10 | 유니클로 | 2014/12/16 | 1,798 |
445897 | 연봉일억, 전문직 남자...어느 브랜드 옷 입나요? 36 | ... | 2014/12/16 | 7,261 |