댓글쓰다 피부좋아지는 식습관

[피부]

글쓴님 증상에 딱 떨어지는 해법은 아닌것같지만 위에 있는 댓글 보고 말씀드려보면요.. 제가 성인이마에 여드름이 계속 있었는데요 20대 이후로요 20대 후반에 자취하면서 가공식품 안먹고 집에서 재료로 만든 음식만 세달가량 먹은 적이 있어요. 웰빙생활할거라며 ㅎㅎ 그때 여드름이 싹 없어졌어요 정말 ㅜㅜ 그 이후로는 스트레스 심할때나 뾰루지 조금 나구요... 먹는게 확실히.. 피부에 영향주는 것 같았어요. 큰 기대는 하지 마시고 몸생각한다 생각하시고 식습관을 건강식으로 바꿔보시는거 어떠세요? 그때 커피 라면 피자 치킨 햄버거 이런 음식들 하나도 안먹었구 햄 만두같은 가공식품도 안먹었고 과자 빵도 안먹었어요. 식품 첨가물들이랑 기름기가 피부에 안좋다 느꼈어요

쓰다가 다른 분께도 도움될까 해서 올려봐요.
저게 말은 쉽지만 실천하기 어렵긴 한데요.. 음식이 꽤 중요한 것 같아요.
그러고보니 커피 설탕 밀가루가 피부를 늘어지게 한댔나... 안좋은 영향준다는 기사본 기억도 나구 그렇네요

[헉. 커피가 피부 늘어져요?]

ㅠㅠ,,,,,

[피부]

검색해보니 나오네요
http://m.kormedi.com/news/NewsView.aspx?pArtID=1211160

[근데]

의학적으로는.. 음식이랑 여드름이랑은 큰 상관관계는 없다고 하긴 해요. 당분이 이미 균이 들어와서 날수밖에 없는 여드름곪는걸 좀더 촉진시키는 역할을 한다고 하긴 하는데 이건 뭐 속도의 차이지 별의미가 없으니까요.... 솔직히 전 기름기 음식 자제했을때보다 이것저것 가리지 않고 잘먹었을때 뾰루지가 많이 줄었어서..그냥 개인차인거 같아요.

[시벨의일요일]

인스턴트 밀가루 커피 카페인 설탕 그런거 다 피부 몸에 안좋죠.

[baraemi]

피부좋은사람은 뭘해도 좋다, 뭘먹든뭘바르든 피부랑 상관없단 사람들도 많지만...피부좋은사람 뭘해도 좋다고 피부 덜좋은사람들은 아무것도 안할순없는거고 저도 먹고 바르는거, 특히 먹는걸로 효과 많이봤어요. 야채만 먹은것도 아니고 그냥 집밥 먹고 집에서 고기구워먹고했을때 피부가 가장 좋았네요ㅎㅎ

카페인이(알코올도) 몸의 수분을 마르게해서 피부탄력을 저하시킨대요~

[...]

커피 한잔 물 두잔 드심 괜찮아요~
커피 25년째 마시지만 피보좋아요...
아무거나 먹지만 상관없어요~
대신 운동과 숙면은 필수요...
자외선 차단도요~~

[…]

친구 아들이 고딩일때 화농성 여드름으로 고생하다가 몇개월동안 맘먹고 밀가루와 고기를 안먹었다고해요. 거짓말같이 여드름 가라앉고 아기피부 비슷할 정도로 깨끗해졌는데 밀가루와 고기 끊는게 너무 힘들어 조금씩 먹으니 다시 여드름이 살살 올라오더라고......

[ㅇㅁㅂ]

의학적으로 관계없다고 하는데...저는 햄버거나 라면 먹으면 꼭 뾰루지 나요. 일주일동안 귀찮아서 라면만 먹었더니 (하루한끼) 턱에 뾰루지 네개가 한꺼번에 나서 미치는줄알았음 ㅜㅜ

[어릴때]

위에 거론된 음식류,,입에도 손에도 안되었는데 여드름대마녀였어요.
근데 세상살면서 점점 하나씩 먹는데...오히려 없어지던데요.(먹어서 없어진건 아님)

그리고 같은 식구인데도(즉 먹거리가 비슷) 저만 여드름이 났어요.
지금도 저는 지성용화장품을 사용하구요.엄마나 언니동생이 사용하는 애정건성 화장품은 전 손도 못댑니다.
바르면 바로 올라와요.

즉 체질차이인것같아요.

[ㅎ]

의학적으로 음식이랑 여드름이랑 상관이없다니
그런말한 학자가 누군지 궁금하네요
우리가 먹는 음식이 우리몸을 유지시키고
건강하게도 병이 나게도 하는건데 어떻게 상관이
없을수가 있을까요
피부는 타고나는거다라는것도
피부가 좋을수밖에 없는 건강상태를 타고나는거지
피부만 타고 날수는 없는거라봅니다