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눈이 시리고, 아린데 어찌해요?(컴작업많이해요)

아파요 조회수 : 1,114
작성일 : 2014-10-29 09:10:15

하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..

예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..

이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..

인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..

 

색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..

영양제라도 먹으면 나을까요?

의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..

여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ

 

도와주세요...조언부탁드려요.

IP : 1.214.xxx.170
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '14.10.29 9:23 AM (175.253.xxx.69)

    블루베리 매일 드세요. 아니면 포도즙이라도...
    저는 블루베리가 매일 먹기엔 비싸서
    포도즙 먹는데 이거 먹는 동안은 눈이 덜 아파요.
    짬짬이 눈 운동도 하시구요.
    컴 작업 많은 사람에겐 필수인듯.
    그리고 스마트폰 하지 마시구요.

  • 2. ...
    '14.10.29 9:56 AM (222.117.xxx.61)

    안과 가서 안약 처방받으세요.
    훨씬 나아요.

  • 3. 로즈마리앤
    '14.10.29 12:17 PM (211.38.xxx.189) - 삭제된댓글

    예전에 TV에서 보니.. 안과의사가 눈 신경이 아주 예민해서 작은 빛에도 반응을 해 눈을 감고 있어도 충분히 쉴수 없다고 눈 휴식때는 빛을 최대한 차단하라고 하더군요.
    저도 직장에서 하루종일 컴퓨터 화면보는 일을 하고 있어요.
    블루베리, 당근, 오메가3 챙겨먹고 있슴당.

  • 4. ...
    '14.10.29 4:30 PM (125.180.xxx.22)

    안과 가서 검사하고 인공눈물 넣으세요. 저도 그랬는데 나아지더라구요.

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