하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
블루베리 매일 드세요. 아니면 포도즙이라도...
저는 블루베리가 매일 먹기엔 비싸서
포도즙 먹는데 이거 먹는 동안은 눈이 덜 아파요.
짬짬이 눈 운동도 하시구요.
컴 작업 많은 사람에겐 필수인듯.
그리고 스마트폰 하지 마시구요.
안과 가서 안약 처방받으세요.
훨씬 나아요.
예전에 TV에서 보니.. 안과의사가 눈 신경이 아주 예민해서 작은 빛에도 반응을 해 눈을 감고 있어도 충분히 쉴수 없다고 눈 휴식때는 빛을 최대한 차단하라고 하더군요.
저도 직장에서 하루종일 컴퓨터 화면보는 일을 하고 있어요.
블루베리, 당근, 오메가3 챙겨먹고 있슴당.
안과 가서 검사하고 인공눈물 넣으세요. 저도 그랬는데 나아지더라구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
442784 | 외국교수에게 성추행당했는데, 이거 심한 발언이죠 7 | 음음 | 2014/12/07 | 2,286 |
442783 | 고기집 알바학생 팁?주고싶은데 언짢아할까요? 19 | 루비 | 2014/12/07 | 4,672 |
442782 | 미역줄기로 또 뭐할수 있을까요? 1 | 미역줄기 | 2014/12/07 | 361 |
442781 | 공무원들 계속 근무지가 바뀌던데 몇년에 한번씩 옮기나요? | 구청 시청 .. | 2014/12/07 | 776 |
442780 | 미용실 예약 시각에서 한시간 기다려야 하는 경우 (글 내용 있어.. | 미용실 | 2014/12/07 | 765 |
442779 | 다행이다 1 | 가사 좋아 | 2014/12/07 | 370 |
442778 | 철산역에서 전철타고 갈수있는 마트있나요? 8 | 뚜벅이 | 2014/12/07 | 804 |
442777 | 의대 , 치대 3 | 궁금 | 2014/12/07 | 2,366 |
442776 | 휴대폰으로 82속도 잘나오나요? 9 | ㅡㅡㅡㅡㅡ | 2014/12/07 | 734 |
442775 | 피아노 띵똥거리는거 3 | 휴 | 2014/12/07 | 722 |
442774 | 오늘이 일요일이라서 써 볼게요 신자만 4 | 시나잠 | 2014/12/07 | 761 |
442773 | 심장이 크게 한번씩 뛰는 것을 느껴요 10 | ᆢ | 2014/12/07 | 2,941 |
442772 | 봉하장터 김장김치랑 김치만두 정말 맛있나요? 12 | 봉하마을 | 2014/12/07 | 3,385 |
442771 | 목감기약을 먹었는데 속이 너무 쓰려요 왜그럴까요? 1 | ^^* | 2014/12/07 | 983 |
442770 | 집에 못 있는 사람들이 있나요? 기질상 4 | bab | 2014/12/07 | 2,615 |
442769 | 오차장과 그위 부장을 합한 내 첫번째 사수 | 고마우신 선.. | 2014/12/07 | 850 |
442768 | 김장젓갈어디서 구입 2 | 김장젓갈 | 2014/12/07 | 588 |
442767 | 연세대 약대, 고려대 약대 하면 느낌이 어떠세요? 11 | 순딩이 | 2014/12/07 | 11,168 |
442766 | 하자가있는집을 매도자가 말도없이 팔았다면 어찌해야하나요 6 | 은설 | 2014/12/07 | 2,126 |
442765 | 개운법 6 | ;;;;;;.. | 2014/12/07 | 2,932 |
442764 | 입술색이 죽는다는게 1 | lips | 2014/12/07 | 1,559 |
442763 | 고3아이 기숙학원 3 | ... | 2014/12/07 | 1,080 |
442762 | 나이가 들어도 열정이나 의욕이 넘치는 사람 13 | 젊음 | 2014/12/07 | 3,622 |
442761 | 아 귀여워 죽겠다는~ 미생 5 | 안생 | 2014/12/07 | 2,629 |
442760 | 가스렌지 몇가지 문의 드릴께요 | .. | 2014/12/07 | 468 |