가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶)
면역력이 떨어졌을 때나 감기에 유난히 자주 걸리는 분들에게는 오과차가 좋다. 오과차는 호두, 밤, 은행, 대추, 생강을 잘 섞어서 끓인 것으로 환절기 피로해소와 기관지 면역기능을 강화해주는 데 아주 좋은 차이다. 그야말로 건조한 가을철의 명약이라 할 수 있다.
오과차의 재료 중에 호두는 원기를 회복시키고, 피로를 풀어주며, 뇌를 건강하게 해 주고 가래를 삭여 준다.
밤은 호흡기를 보강해 주고, 체내 에너지를 증강시키며, 소화 기능도 향상시킨다.
은행은 기관지와 방광의 기능을 강화시켜 폐의 열을 내려 주며, 요실금에도 효과적이다.
대추는 가을보약이라 불릴 만큼 정신을 안정시켜주면서 소화기능에 좋고 몸에 힘을 불어넣어준다.
출처: 역사와 문화를 깨우는 글마루 10월호
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 431986 | 단통법 옹호론자들의 궤변 3 | 아얄 | 2014/10/29 | 641 |
| 431985 | 신해철 무릎팍 도사 영상입니다 7 | 불로불사 | 2014/10/29 | 3,178 |
| 431984 | 방에 라디오소리 아래층에 전달되나요? 10 | 복수를꿈꾸다.. | 2014/10/29 | 2,337 |
| 431983 | 통뼈는 몸무게가 많이 나가도 뚱뚱하게 보이지 않나요? 7 | 통뼈 | 2014/10/29 | 12,169 |
| 431982 | 사주보면 명이 언제 다할지도.. 10 | ㅡ.. | 2014/10/29 | 10,739 |
| 431981 | 오전에 올라왔던 신해철의 음악도시 마지막 멘트가 | 음악도시 .. | 2014/10/29 | 1,057 |
| 431980 | 같이 늙어가는 꿈-엠엘비파크에서 읽은 글처럼 | dream .. | 2014/10/29 | 1,078 |
| 431979 | 신해철씨..너무너무 우울하네요.. 10 | 허망... | 2014/10/29 | 2,434 |
| 431978 | 미용실에서 서비스도 못 받고 돈만 뜯겼어요 ㅠ 54 | 섬하나 | 2014/10/29 | 13,386 |
| 431977 | 초5학년 교육 어려워요 5 | 초등 공부 | 2014/10/29 | 1,829 |
| 431976 | 폐렴 완치가 안 된건가여? 3 | 6학년 | 2014/10/29 | 3,315 |
| 431975 | 라이어게임 이상윤 콧대세운거 맞죠? 4 | .. | 2014/10/29 | 4,154 |
| 431974 | 가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶) | 스윗길 | 2014/10/29 | 876 |
| 431973 | 아이 피부가 모기물린거마냥 붉은반점이 4 | 생기는데 왜.. | 2014/10/28 | 2,052 |
| 431972 | 왜 이렇게 따돌림이 많은가 했더니.... 23 | 음.. | 2014/10/28 | 10,759 |
| 431971 | 광물자원공사 해외사업비, 식대비가 500억원,운영비 20배 증가.. | ... | 2014/10/28 | 607 |
| 431970 | 제발 영면하시라고 하지 말아 주세요. 17 | 제발 | 2014/10/28 | 20,581 |
| 431969 | 내가, 아마 당신이 슬픈이유 3 | 영면하세요... | 2014/10/28 | 1,132 |
| 431968 | 미인은 박명인가 봅니다 4 | django.. | 2014/10/28 | 3,461 |
| 431967 | 이불 새로 샀는데 너무 좋아요.. 1 | 콩 | 2014/10/28 | 3,969 |
| 431966 | 여행일정 3 | 북유럽 | 2014/10/28 | 948 |
| 431965 | 일산..고양 덕양구청. 유가족 간담회 참석해주세요.! 2 | bluebe.. | 2014/10/28 | 844 |
| 431964 | 자동차 추돌 | 급질 | 2014/10/28 | 710 |
| 431963 | 지금 신해철 추모 11 | … | 2014/10/28 | 3,860 |
| 431962 | 전작권…대북전단…‘안보 파탄’의 내막 1 | ... | 2014/10/28 | 712 |