가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶)
면역력이 떨어졌을 때나 감기에 유난히 자주 걸리는 분들에게는 오과차가 좋다. 오과차는 호두, 밤, 은행, 대추, 생강을 잘 섞어서 끓인 것으로 환절기 피로해소와 기관지 면역기능을 강화해주는 데 아주 좋은 차이다. 그야말로 건조한 가을철의 명약이라 할 수 있다.
오과차의 재료 중에 호두는 원기를 회복시키고, 피로를 풀어주며, 뇌를 건강하게 해 주고 가래를 삭여 준다.
밤은 호흡기를 보강해 주고, 체내 에너지를 증강시키며, 소화 기능도 향상시킨다.
은행은 기관지와 방광의 기능을 강화시켜 폐의 열을 내려 주며, 요실금에도 효과적이다.
대추는 가을보약이라 불릴 만큼 정신을 안정시켜주면서 소화기능에 좋고 몸에 힘을 불어넣어준다.
출처: 역사와 문화를 깨우는 글마루 10월호
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 433433 | 이런 헤어스타일 어때요? 6 | ㅇㅇ | 2014/11/03 | 2,058 |
| 433432 | 신해철씨와 아이들.. 5 | ... | 2014/11/03 | 2,976 |
| 433431 | 시모의 폭언폭행으로 연끊고 지내는데 (저와 아이만) 55 | 기막힘 | 2014/11/03 | 14,750 |
| 433430 | 외고입시가 아무런시험이 없나요?? 4 | 음 | 2014/11/03 | 1,784 |
| 433429 | 과거 불행한기억에 빠지지 않는 방법 알려주세요. 7 | ㅇㅇ | 2014/11/03 | 1,860 |
| 433428 | 마라도 다녀오신 분, 어떤가요? 2 | zzz | 2014/11/03 | 1,099 |
| 433427 | 전 왜 이렇게 남자가 없을까요... 21 | 외롭다 | 2014/11/03 | 4,745 |
| 433426 | 모든 기업에서 MP3플레이어 생산을 안 하기로 하고 단종시킨다고.. 7 | 심플라이프 | 2014/11/03 | 2,016 |
| 433425 | 2016년 전기 경희대 교육대학원 유아교육과 원서접수가 진행됩니.. 2 | 날개잃은천사.. | 2014/11/03 | 2,114 |
| 433424 | 동치미 성공했네요^^ 5 | YHSMOM.. | 2014/11/03 | 2,647 |
| 433423 | 휴먼멘토링 사주 맞던가요? 5 | osen | 2014/11/03 | 3,149 |
| 433422 | 닭도리탕? 2 | ㅇ | 2014/11/03 | 739 |
| 433421 | 노스페이스 로체 밝은 노랑 샀는데요 검은 얼룩이 전체적으로 있어.. | 구스 | 2014/11/03 | 494 |
| 433420 | 신해철씨 위독할때 스카* 병원에서 해철씨 탓 했잖아요 6 | 안타까움 | 2014/11/03 | 3,501 |
| 433419 | 알타리무 잎도 쌈싸먹을 수 있나요? 2 | 바쁘자 | 2014/11/03 | 1,045 |
| 433418 | 김혜자씨 나오는 만추하네요. 4 | 콩민 | 2014/11/03 | 1,528 |
| 433417 | 강세훈.... 10 | ㅇㅇ | 2014/11/03 | 5,783 |
| 433416 | 우리나라 인종차별 도를 넘어선 듯 45 | 우리나라 넘.. | 2014/11/03 | 4,399 |
| 433415 | 시판 냉동 만두 추천해주세요 9 | 마트만두 | 2014/11/03 | 2,622 |
| 433414 | .... 14 | 휴 | 2014/11/03 | 4,432 |
| 433413 | 오늘 성당에서 3 | 니즈 | 2014/11/03 | 1,200 |
| 433412 | 강세훈이란. ㄴ | 가ㅡㄹ | 2014/11/03 | 1,443 |
| 433411 | 스카이 그병원 앞으로 잘 굴러갈까요..?? 19 | .. | 2014/11/03 | 5,444 |
| 433410 | 오늘 토종생강으로 조청 만들었어요 나의비법82에다풉니다 7 | 생강조청 | 2014/11/03 | 3,056 |
| 433409 | 꼭 태클이나 핀잔한번주고 100프로 칭찬은 절대없는 엄마! 3 | jiyeon.. | 2014/11/02 | 724 |