출산 오십일 정도 되었어요..
167에,, 55,56kg정도 였는데, 막달에 72kg이었고, 아직도 65kg이 나가요..
이제 두달 좀 안 되었는데요.. 밤낮 애기 돌보고 살림하느라, 따로 운동할 시간도 없어요.
지금 동영상 같은거 보고 운동하면 무릎 많이 아플까요?
머리도 푸석푸석, 피부도 그렇구, 살쪄있는 몸에 맞는 옷도 없고,,
출산 후 살 빼는 방법 좀 알려주세요..
집에서 할 수 있는 방법으로요..
출산 오십일 정도 되었어요..
167에,, 55,56kg정도 였는데, 막달에 72kg이었고, 아직도 65kg이 나가요..
이제 두달 좀 안 되었는데요.. 밤낮 애기 돌보고 살림하느라, 따로 운동할 시간도 없어요.
지금 동영상 같은거 보고 운동하면 무릎 많이 아플까요?
머리도 푸석푸석, 피부도 그렇구, 살쪄있는 몸에 맞는 옷도 없고,,
출산 후 살 빼는 방법 좀 알려주세요..
집에서 할 수 있는 방법으로요..
모유수유 하시나요? 전 아이가 20세라 기억도 가물가물하지만 그 시기에 혼자 아기 본다면 운동할 여유 없을거예요. 저도 그때는 밥 먹을 시간도 없더라구요...지금은 살을 빼기 보다는 생활리듬을 정착시키는 것이 좋을듯 합니다. 잠시 아기 자면 머리에 팩도 하고 얼굴도 시트마스크지 붙여서 팩도 하고, 살림 부지런히 하면서 반찬 영양가 있는거 만들어 먹고,,,부지런히 아기 돌보고 살림하면 살이 빠지지 않을까요? 아기 좀 더 크고 시간이 조금씩 나면 그때 운동하세요. 안그럼 무픞 아플수도 있을거예요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
441401 | 예비신랑 지갑속 콘돔이 없어졌어요 16 | 속상해요 | 2014/12/03 | 9,420 |
441400 | 지금 생각하면 신혼때 시어머니가 그랬던게 이해는 안가도 짐작은 .. 8 | 흠 | 2014/12/03 | 2,355 |
441399 | "유신헌법은 독재다" 발언으로 징역형…42년만.. 2 | 세우실 | 2014/12/03 | 463 |
441398 | 돼지고기 좋아하는 저. 이 글 못보겠어요. 6 | 인간이 제일.. | 2014/12/03 | 1,561 |
441397 | 홈쇼핑에서 밍크 머플러를 구입했는데요... 6 | 요엘리 | 2014/12/03 | 2,943 |
441396 | 영어강사들중 한국오는 사람들은 급이 떨어지나요? 18 | 추워요마음이.. | 2014/12/03 | 3,400 |
441395 | 보일러 .. 2 | 하이 | 2014/12/03 | 578 |
441394 | 강화도 1박으로 나들이 갑니다. 호텔, 식당 찜질방 추천 부탁 .. 2 | 강화 나들이.. | 2014/12/03 | 2,436 |
441393 | 남자 정말 생긴대로 놀까요? 7 | ^^ | 2014/12/03 | 1,641 |
441392 | 남편의 마음을 남자분들께 여쭤봅니다.... 4 | 우울 | 2014/12/03 | 1,483 |
441391 | 전 영화에서 50,60년대 배경이 참 좋더군요 2 | 00 | 2014/12/03 | 853 |
441390 | 대구 위암 수술 잘 하는 곳 2 | 질문입니다... | 2014/12/03 | 1,440 |
441389 | 라텍스침대 4 | 주는데로 | 2014/12/03 | 930 |
441388 | 지금 세상이 이상하고 나는 억울하다 1 | 젠틀맨 | 2014/12/03 | 574 |
441387 | 아디다스 익스트림 패딩 입으시는 분!! 2 | 아디다스 | 2014/12/03 | 924 |
441386 | 재수학원 추천해 주세요 5 | ..... | 2014/12/03 | 1,532 |
441385 | 어디 물어볼곳이 없어서... 3 | .... | 2014/12/03 | 654 |
441384 | 피아노 독학 연주, 가능할까요?(완전 초보는 아니에요) 7 | 다시 시작 | 2014/12/03 | 951 |
441383 | 남편에게 너무 의지하는 것 같아요... 9 | 남편 | 2014/12/03 | 2,575 |
441382 | 에네스 사건이 뭔가요? 3 | .,...... | 2014/12/03 | 2,167 |
441381 | 구제옷에 대한 인식이요 7 | 흐음 | 2014/12/03 | 3,769 |
441380 | 코스코에 스키복 있나요? | 콩이랑빵이랑.. | 2014/12/03 | 360 |
441379 | 어린이집 상담시 선물뭐사가세요? 1 | 선물 | 2014/12/03 | 5,126 |
441378 | 현재 날씨 | 사라호 | 2014/12/03 | 415 |
441377 | 삼성 떠나는 이돈주 사장 마지막 인사 “세계 최강의 삼성맨 돼 .. 3 | 속도 | 2014/12/03 | 1,934 |