이제 출산까지 두달정도 남았는데요.
어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.
가만히 있어도 아프다..는 아니구요
계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요
무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..
임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?
평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..
출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ
경험 있으신분들 알려주세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?
무릎 조회수 : 715
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
430122 | 인생 선배님들 조언 부탁드립니다. 부모님 문제에요. 3 | 고민중 | 2014/10/28 | 718 |
430121 | 깐녹두로 죽 맛있게 끊이는 방법 좀... 4 | 바보 | 2014/10/28 | 2,136 |
430120 | 급한성격 고치고싶어요 1 | ㅜ | 2014/10/28 | 833 |
430119 | 신해철씨 비정상회담나온게 언제인가요. 프란체스카에도 3 | . | 2014/10/28 | 1,558 |
430118 | 나이든다는 것이 무척 고통스럽네요 3 | 멋쟁이호빵 | 2014/10/28 | 1,781 |
430117 | 응사 1994에 임시완 나왔었네요 4 | 여기가천국 | 2014/10/28 | 4,156 |
430116 | 치루 수술 경험 있으신 분?! 5 | 음; | 2014/10/28 | 2,250 |
430115 | 벌써 병원 알바 풀었나요?? 13 | 헐 | 2014/10/28 | 2,768 |
430114 | 정화조 내부 수리 해 보신분 1 | 도움이 필요.. | 2014/10/28 | 3,759 |
430113 | 남편의 술때문에 이혼 하고 싶은데요.. 7 | .... | 2014/10/28 | 5,908 |
430112 | 고학년이 매일 할 만한 글짓기 학습지 추천좀 해주세요 | 방문말고요 | 2014/10/28 | 438 |
430111 | 신해철의 팬도 아닌데 먹먹한건.. 3 | xlfkal.. | 2014/10/28 | 1,331 |
430110 | 중3 겨울방학 잘보내는 방법 알려주세요~ | 궁금이 | 2014/10/28 | 655 |
430109 | 소개팅 연락처받고나서.. 3 | ??? | 2014/10/28 | 3,784 |
430108 | 한우꼬리반골이랑 사골이랑 같이 끓여도 되나요? 3 | 요리초보 | 2014/10/28 | 833 |
430107 | 대전역에서 카이스트까지 택시비 얼마 나오는지 아시는 분 계시나요.. 4 | 음냐 | 2014/10/28 | 3,332 |
430106 | 신해철씨의 죽음을 보면서... 3 | 슬픔 | 2014/10/28 | 2,040 |
430105 | 서태지의 추도문 5 | ... | 2014/10/28 | 2,943 |
430104 | 임시완 라마상이네요ㅋ 3 | 0행복한엄마.. | 2014/10/28 | 2,349 |
430103 | 신해철씨 부인 윤원희님 칼럼 15 | .... | 2014/10/28 | 19,731 |
430102 | 테팔 시큐어압력솥 써보신분 너무 안좋은가요? 6 | 고양이바람 | 2014/10/28 | 3,325 |
430101 | 나는 혹시.. 노예형 인간일까? 20 | 헛똑똑이 | 2014/10/28 | 4,621 |
430100 | 갱년기 호르몬제 1 | 외동맘 | 2014/10/28 | 1,765 |
430099 | 이명박의 자원외교는'뻥' 혈세 수십조 펑펑 1 | 특검해야 | 2014/10/28 | 751 |
430098 | 초콩을 만들었는데요 4 | 약콩 | 2014/10/28 | 849 |