82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저염식, 일반 반찬을 작게 조금씩 먹는것도 괜찮나요?

소금 조회수 : 1,313
작성일 : 2014-10-14 21:47:53

저염식 식단을 위해서 소금을 모두 바꿔야하는게 정답인가요?

아니면 그냥 일반 반찬을 먹는데 아주 아주 작게 잘라서 먹는것도 괜찮은방법인가요?

예전에 뮤지컬 배우 박소현씨 아버님(서울대 의대 교수이시고 싱겁게 먹기 운동하시던..)

식사때마다 국은 건더기만 먹고 김치는 아예 안먹다시피하고 이렇게 하시던데요

저염식 실천중이신분 집밥 말고 식당에서는 어떻게 하시나요?

 

IP : 183.109.xxx.150
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '14.10.14 9:54 PM (211.194.xxx.150)

    고혈압 환자인데 일반의 음식을 아주 적게 먹네요.
    이를테면 김은 한 끼에 4,5 장(김 큰 거 한 장에 1g의 소금이라네요), 김치는 작은 우표 크기 정도 듣등...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
445755 애드빌 성분이 뭔가요? 5 ;;;;;;.. 2014/12/16 2,637
445754 유산균 가루로 된거요 어른들이 드시기에 괜찮은가요 2 .. 2014/12/16 792
445753 킨들 쓰시는분 만족하시나요? 2 킨들 2014/12/16 852
445752 베라ㅏㄴ다에 있으면 죽을ㄲ 7 난초 2014/12/16 1,097
445751 한완상 "朴대통령, 한마디로 형편 없네요" 4 샬랄라 2014/12/16 1,754
445750 여자들도 남자몸을 엄청 탐하나봐요 18 참 2014/12/16 14,219
445749 삼시세끼 어떤 게스트가 제일 재밌고 맘에 들으셨나요? 40 삼시세끼 2014/12/16 5,443
445748 납작한 이마분들 앞머리 내리시나요? 2 // 2014/12/16 4,395
445747 저 직장 계속 다녀야할까요 22 ㅠ 2014/12/16 3,410
445746 여러분들은 궁금맘 2014/12/16 277
445745 초등 고학년 여학생 시녀놀이?에 관해.... 13 휴직교사 2014/12/16 3,304
445744 원두커피 원산지좀 추천부탁드려요.(뭘 사야될지..) 5 사무실에서 2014/12/16 1,045
445743 채용문제와 관련해서 외국인 노동.. 2014/12/16 358
445742 아파트 나중에는 정말 값어치가 없어지나요..? 13 궁금해요 2014/12/16 4,111
445741 생활고란 이런 것 70 하 2014/12/16 20,330
445740 테솔이라는건 어떤 공부인지 5 뜻 2014/12/16 1,538
445739 또 시작이네요 아들딸싸움 3 내팔 내흔들.. 2014/12/16 849
445738 파킨슨병에 대해 3 아침이슬 2014/12/16 1,984
445737 한 경위 부인 "검찰에서 '이상한 조사' 받았다&quo.. 2 샬랄라 2014/12/16 766
445736 신분당선 지나는 광교, 수지, 수원쪽 분양 받아도 될까요? 2 dma 2014/12/16 1,410
445735 회사가 여성을 채용하는 글들이 많군요 3 오늘은 2014/12/16 768
445734 민어찜, 소독약 냄새가 약간 나요 5 피시 2014/12/16 1,872
445733 쉽게 공부할수있는 영어 문법책추천 2 영어 2014/12/16 1,465
445732 2틀도 모자라서 6 허허 2014/12/16 1,124
445731 매매수수료 깍아주는 대신 전세복비를 안받기로했는데 3 부동산 2014/12/16 1,061
< 47901 47902 47903 47904 47905 47906 47907 47908 47909 47910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색