자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
더위, 추위 둘다 심하게 타요 ㅠㅠ
추위 많이 타는 사람은 더위 잘 모르고 하던데
전...이상하게 둘다 타네요 ㅠㅠ
원래는 추위만 타는 체질이였는데
2년전부터 여름이 힘들더니, 더위도 잘 못이겨내고 추위도 힘들어요
병걸린건가 싶어 혈액검사 나 초음파 해봐도 정상이고 갑상선도 정상인데 ㅠㅠ
혹시 근육부족 때문일까요? 인바디상 근육이 매우 부족이던데..
아님 이 나이에(30대 후반) 벌써 갱년기...그런걸까요?
요즘처럼 일교차 클때는 더웠다 추웠다 해서 여행이라도 갈라하면 옷걱정부터 합니다
더위, 추위에 잘 이겨내는 단련법 같은거 있을까요?
1. 체질이니
'14.10.10 12:10 PM (222.119.xxx.240)하시는 수밖에..겨울엔 손발 보온 힘쓰시고요
저는 반대로 둘다 안타서 좀 신기하네요 여름에 땀 안나서 좋긴 한데..그게 좋은건 아니라고 들었어요2. 건강
'14.10.10 12:26 PM (125.180.xxx.136)부럽네요
혹시 걷는걸 좋아하시나요?
제가 걷는것, 나가는걸 싫어해 집에만 있어서 그런가 ..하는 생각도 들어서요3. 체중..
'14.10.10 12:44 PM (112.186.xxx.156)저는 제가 마른 편이고 근육은 일반적인 여자보다는 많아요.
제가 추위도 많이 타고 더위도 잘 타요.
저는 제가 말라서 지방질이 적기 때문에 절연체가 부족해서 외부의 온도 변화에 민감하다고 생각해요.
그래도 살 찌는 건 싫네요.4. 호야
'14.10.10 12:46 PM (1.214.xxx.170)저는 더위는 거의 타질 않구요(올여름더위는 제게 더위가 아니었어요..ㅡㅡ)
추위는 무척 타는데요..
귀찮고..또 귀찮아도 운동해야해요.
꼼짝하기 점점 더 싫으시죠..
108배나 접시돌리기운동.해보세요.
나가지않고도 몸에 열나는 운동이예요.5. 건강
'14.10.10 1:33 PM (125.180.xxx.136)체중님..말씀 들어보니 근육은 아니겠군요
그럼 혈액순환이 안돼서 일까요? 작년보다 심해지니 걱정이네요
호야님 말씀대로 운동 시작해볼까봐요
108배랑 접시돌리기 검색해봐야겠네요6. 첫댓글
'14.10.10 2:23 PM (222.119.xxx.240)집에만 계시면 당연히 체력이 떨어지시죠
온도변화가 급격히 느껴지시니까요 저는 걷는것도 자주하고 원래 런닝머신 싸이클 훌라후프 등등
운동을 많이 해요
하루에 적어도 70분 이상은 꼭꼭 합니다 저 살짝 마른편이고 빈혈까지 있는데도 어디가면 체력좋다는
소리 많이 들어요;; 운동이 참 좋은것 같습니다7. 제가
'14.10.10 4:01 PM (220.94.xxx.165)그런편인데 제친구가 넌 참을성이 없는거야 라고 ㅠㅠ
8. 건강
'14.10.10 9:50 PM (125.180.xxx.136)역시 운동이 답이군요
감사합니다..
윗님...저도 그런소리 많이들어요..예민하단 소리도 듣고ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
427935 | 초등아이엄마예요. 영어공부를 해보려고하는데 과외선생님은 어디에서.. 7 | 시작 | 2014/10/21 | 1,456 |
427934 | 크로스핏 무료체험 신청했는데... 6 | 운동하자 | 2014/10/21 | 1,511 |
427933 | 여긴 정치적 성향으로 호불호가 바뀌는듯하네요 12 | 역시 | 2014/10/21 | 804 |
427932 | TV 구입은 어디에서 하는게 좋을까요? 1 | 아람 | 2014/10/21 | 661 |
427931 | 간호조무사 학원등록 10 | 40중반 | 2014/10/21 | 3,474 |
427930 | 아래 수수료 답글 주신분 감사드려요 | 수수료 | 2014/10/21 | 308 |
427929 | 판교 환풍구 추락사고..참사수습은 팽개치고 이재명죽이기하는 정부.. 9 | 이재명 홧팅.. | 2014/10/21 | 2,690 |
427928 | 기억력이 감퇴한건지... 2 | 에공 | 2014/10/21 | 669 |
427927 | 나이들수록 어휘력이 떨어지나요? 10 | .. | 2014/10/21 | 2,321 |
427926 | 싱글맘이신 분...현실을 말해주세요 12 | 휴... | 2014/10/21 | 4,803 |
427925 | 제평갔는데 매우 친절하네요.. 6 | 불황인가.... | 2014/10/21 | 3,364 |
427924 | 축구선수 안정환 21 | 안정환 | 2014/10/21 | 14,670 |
427923 | 잘못 알려진 상식들 8 | ㅋㅌㅊㅍ | 2014/10/21 | 2,673 |
427922 | 보험사 잘못으로 보장이 소멸된 일 있으신가요? 6 | .. | 2014/10/21 | 696 |
427921 | 집이 경매로 넘어갔어요 6 | 경매 | 2014/10/21 | 4,849 |
427920 | 신도림 무슨일 났나요? 5 | 깜놀 | 2014/10/21 | 4,478 |
427919 | 환풍구 사건 있던날 묻힌 사건이라는데요. 5 | 헐 | 2014/10/21 | 4,137 |
427918 | 호일 대신 ?? 1 | 에헤라둥둥 | 2014/10/21 | 913 |
427917 | 초등 1학년 위험한 장난 4 | 스피릿이 | 2014/10/21 | 1,178 |
427916 | 저도 홈쇼핑 얘기요... 2 | ㅎㅎ | 2014/10/21 | 1,771 |
427915 | 괜찮은 하이힐 쇼핑몰 추천 부탁드려요 | 구두 | 2014/10/21 | 417 |
427914 | 목욕탕 휴무날짜 헷갈려요 2 | 궁금녀 | 2014/10/21 | 1,192 |
427913 | 단통법이 뭔가요? 요즘 휴대폰들 고장나면 어떻게 하세요? 4 | ㅇㅇ | 2014/10/21 | 1,924 |
427912 | 차가 필요해요 1 | 궁금 | 2014/10/21 | 446 |
427911 | 유용한 사이트 정리 모음 pc용 중심으로 5 | 다루1 | 2014/10/21 | 1,288 |