자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
더위, 추위 둘다 심하게 타요 ㅠㅠ
추위 많이 타는 사람은 더위 잘 모르고 하던데
전...이상하게 둘다 타네요 ㅠㅠ
원래는 추위만 타는 체질이였는데
2년전부터 여름이 힘들더니, 더위도 잘 못이겨내고 추위도 힘들어요
병걸린건가 싶어 혈액검사 나 초음파 해봐도 정상이고 갑상선도 정상인데 ㅠㅠ
혹시 근육부족 때문일까요? 인바디상 근육이 매우 부족이던데..
아님 이 나이에(30대 후반) 벌써 갱년기...그런걸까요?
요즘처럼 일교차 클때는 더웠다 추웠다 해서 여행이라도 갈라하면 옷걱정부터 합니다
더위, 추위에 잘 이겨내는 단련법 같은거 있을까요?
1. 체질이니
'14.10.10 12:10 PM (222.119.xxx.240)하시는 수밖에..겨울엔 손발 보온 힘쓰시고요
저는 반대로 둘다 안타서 좀 신기하네요 여름에 땀 안나서 좋긴 한데..그게 좋은건 아니라고 들었어요2. 건강
'14.10.10 12:26 PM (125.180.xxx.136)부럽네요
혹시 걷는걸 좋아하시나요?
제가 걷는것, 나가는걸 싫어해 집에만 있어서 그런가 ..하는 생각도 들어서요3. 체중..
'14.10.10 12:44 PM (112.186.xxx.156)저는 제가 마른 편이고 근육은 일반적인 여자보다는 많아요.
제가 추위도 많이 타고 더위도 잘 타요.
저는 제가 말라서 지방질이 적기 때문에 절연체가 부족해서 외부의 온도 변화에 민감하다고 생각해요.
그래도 살 찌는 건 싫네요.4. 호야
'14.10.10 12:46 PM (1.214.xxx.170)저는 더위는 거의 타질 않구요(올여름더위는 제게 더위가 아니었어요..ㅡㅡ)
추위는 무척 타는데요..
귀찮고..또 귀찮아도 운동해야해요.
꼼짝하기 점점 더 싫으시죠..
108배나 접시돌리기운동.해보세요.
나가지않고도 몸에 열나는 운동이예요.5. 건강
'14.10.10 1:33 PM (125.180.xxx.136)체중님..말씀 들어보니 근육은 아니겠군요
그럼 혈액순환이 안돼서 일까요? 작년보다 심해지니 걱정이네요
호야님 말씀대로 운동 시작해볼까봐요
108배랑 접시돌리기 검색해봐야겠네요6. 첫댓글
'14.10.10 2:23 PM (222.119.xxx.240)집에만 계시면 당연히 체력이 떨어지시죠
온도변화가 급격히 느껴지시니까요 저는 걷는것도 자주하고 원래 런닝머신 싸이클 훌라후프 등등
운동을 많이 해요
하루에 적어도 70분 이상은 꼭꼭 합니다 저 살짝 마른편이고 빈혈까지 있는데도 어디가면 체력좋다는
소리 많이 들어요;; 운동이 참 좋은것 같습니다7. 제가
'14.10.10 4:01 PM (220.94.xxx.165)그런편인데 제친구가 넌 참을성이 없는거야 라고 ㅠㅠ
8. 건강
'14.10.10 9:50 PM (125.180.xxx.136)역시 운동이 답이군요
감사합니다..
윗님...저도 그런소리 많이들어요..예민하단 소리도 듣고ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
431864 | 바자회에 연예인 기증물건은 어떻게 확보한 거죠? 9 | 바자회 질문.. | 2014/11/03 | 2,442 |
431863 | 동안이었던 보아였는데, 이제는 3 | ... | 2014/11/03 | 1,142 |
431862 | 영어과외주2회40 8 | 중3 | 2014/11/03 | 1,953 |
431861 | 콘택트렌즈 사용 22년째.. 15 | 초보 | 2014/11/03 | 6,451 |
431860 | 미생 책 주문하려는데 두 가지 버전 중 어떤 게 좋을까요? 1 | 해철오빠 천.. | 2014/11/03 | 892 |
431859 | 얼마전 고3아들이 우네요 글 2 | 궁금 | 2014/11/03 | 2,700 |
431858 | 나름 패셔니스타인 분들 패딩 뭐입으세요 7 | splz | 2014/11/03 | 3,348 |
431857 | 방송 나와서 홍보하는 의사 새끼들... 3 | ㅇㅇㅇㅇ | 2014/11/03 | 2,045 |
431856 | 코끼리 하늘을 날다 란 프로그램에 문제의 병원 원장이 나오네요 1 | ... | 2014/11/03 | 865 |
431855 | 미생에서 오과장과 같은 동기 여자 차장이요 9 | 에잇 | 2014/11/03 | 3,937 |
431854 | 대만사시는 분~담주여행가는데 조언 부탁요.. 3 | 000 | 2014/11/03 | 1,104 |
431853 | 트레이닝 팬츠 추천 | 트레이닝 팬.. | 2014/11/03 | 550 |
431852 | 강씨가 받을 수 있는 최고 수위의 처벌은 무엇이 있나요? 21 | 가만 놔두면.. | 2014/11/03 | 5,015 |
431851 | 여자 화장실이 따로 없는 회사인데...이정도면 평균인가요? 9 | 손님 | 2014/11/03 | 1,581 |
431850 | 신해철 수술의사가 s대 출신이던데 7 | .. | 2014/11/03 | 3,005 |
431849 | 외출 전후의 모습이 차이가 나세요? 10 | 차이 | 2014/11/03 | 2,978 |
431848 | 이 정도 부부싸움이 과연 흔한가요? 19 | 부부싸움 | 2014/11/03 | 6,379 |
431847 | as if 가정법 잘 아시는 분 계시나요? 1 | sjrlyi.. | 2014/11/03 | 1,069 |
431846 | 오이소박이 2 | 오이소박이 | 2014/11/03 | 695 |
431845 | 감정이 대물림되는 몇 가지 방식 2 | ㅎㅎ | 2014/11/03 | 1,656 |
431844 | 생활의 팁 2) 1 | 귤껍질 | 2014/11/03 | 1,490 |
431843 | 일본 토미타 수영선수 카메라 절도 사건 7 | 진실은 | 2014/11/03 | 1,820 |
431842 | 롯데월드 무서워서 못가겠네요... 11 | ... | 2014/11/03 | 5,388 |
431841 | 세월호 참사 200일 다큐.. 여전히 미스테리 세월호 2 | 다큐 | 2014/11/03 | 463 |
431840 | 이번일을 보면서 1 | 개인적인생각.. | 2014/11/03 | 498 |