양파즙을 매일 하루에 한개씩 먹는것도 건강에 도움이 될까요..??

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오늘 한박스 사왔거든요.... 양파즙요.. 근데 이거 하루에 한개씩 매일 꾸준히 먹어도 건강관리하는데 도움이 될까요..??
걷기운동이랑.. 양파물 계속해서 섭취할 생각이거든요..

나이 30대 넘어가니 .... 이젠 좀 건강이 걱정도 되고 그렇네요..

왠만하면 스트레스 안받고 살려고 노력은 하려고 해요...

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아침저녁으로 드세요
피를 맑게 해준대요

[ㅇㅇ]

설탕대신 써도 좋아요 살 안찌게 요리할수있어요

[나무]

시중에서 파는 양파즙 말고
오쿠 같은 걸로 양파즙 만든 거 먹으면
식욕이 감소됐어요

[,,,]

위가 약하시면 드시지 마세요.
속이 쓰려요.

[네 도움됩니다]

저희 남편 가족력...당뇨병...고혈압인데
남편은 거기다 음주에 흡연까지.....ㅠㅠ
근데 양파즙 아침에 꼭 두개씩 마셔서 그런가 혈압이 정상이라는..

[솔]

저는 먹으면서 몸이 좀 가뿐해졌다고 느꼈어요
효과 있는거 같아요