술만 끊어도 살빠지나요?

[아]

남자 직장인들 술먹기 시작하고 운동못하고

하면서 배나오고 살이 옴팡옴팡 찌던데.

술만 끊어도 살 빠질까요?

원래 맥주는 안먹고 소주만 먹긴해요.

주 1회나 2회정도 마시구요. 안주

많이 먹지 않고 과일정도.

마른 몸으로 살려면

술끊고 곡기도 끊어야 하나요 ㅠ

살찌는 거 마른건 진짜 체질탓이 크던데

날씬한 체질 타고나신 분들

너무 부러워요 크흡 ㅠ ㅠ

[ㅇㅇㅇ]

본인타고난 체질 무조건 무시하고 무조건 마름날씬 되고 싶으시면 - 즉 그렇게 얻으려면 잃는게 훨씬 더 많습니다. 단순히 술만 끊는걸로는 안돼요. 체질 무작정 무시하고 고집하면 멘탈에까지 부작용이.. 지금 과체중이신데 정상체중/본인 체질,신체에 딱 맞는 이상적인 건강한 체중을 유지하고 싶으신 거라면 술만 끊어도 무지 효과 볼겁니다.

[아아아]

그 멘탈에 부작용은 뭔가요?
어떤 부작용이 생기는지...

[아 @.@]

유동 아이피라 그런지 아까 꿈에서 차승원 만난다는 미친글 아이피가 이거였던거 같은데...
ㅠ ㅠ 휴... 저 그 사람 아닙니다..

[ㅇㅇㅇ]

비정상적인 체중 (자기 신체나 체질에 맞지 않는)이 되려면 그만큼 부작용이 심각해요. 모태마름들보다 훨씬 더 소식 절식해야 하고 하루종일 강박적으로 음식 칼로리, 음식량, 운동량에 집착해야 합니다. 그래서 일차적으로 식이장애 위험이 높구요 또 소식을 계속하면 알게모르게 사고력 집중력도 퇴화됩니다....

[술만끊는다고]

해결되진않더라구요ㅠㅠ 술먹던습관이 있어 끊임없이 먹을걸찾아요.그거 조절잘해야해요 ㅠ