고구마가 변비치료에 좋다고 되어있는데
저는 고구마를 먹으면 가스만차고 변비가 와요
단호박도 좀 그런거 같구요
참 이상해요
둘다 섬유질이 풍부한 식품인데 말이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마먹으면 변비가 와요
이상해요 조회수 : 4,838
작성일 : 2014-10-05 19:56:12
IP : 175.193.xxx.197
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는 어쩌고 저쩌고 해도
'14.10.5 7:57 PM (218.238.xxx.144)제몸에 맞는거...골고루(싫은건 잘 안먹고)
먹는데요.
내 몸에 시험해가며 먹는게 최선인거 같아요.2. 플뢰르
'14.10.5 8:07 PM (1.226.xxx.142)사과나 김치와 먹어야 한다네요. 가스 없애려면..(티비에 나오더라구요..)
3. ....
'14.10.5 8:13 PM (71.167.xxx.227)식이섬유섭취시 물을 충분히 드셔야 합니다.
장에서 식이섬유가 수분을 많이 흡수에서 밖으로 가지고 나가기 때문에요.4. ~~
'14.10.5 8:32 PM (58.140.xxx.162)특히 건자두같은 말린 과일류 먹을 땐 물을 어마어마하게 많이 마셔야 해요. 웬만큼 많이 마셨다가 다음 날 응급실 갔었어요.ㅠ
5. ㅇㅇ
'14.10.5 9:59 PM (203.226.xxx.27)원글님 하곤 안맞는 음식이네요 저아는 분도 그래서 안먹으니 속이 편하대요
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