압력솥에 40분동안 달걀 삶기
작성일 : 2014-10-05 13:30:55
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시어머니 보니 압력 솥에 40분 동안 달걀 삶아서 겉이 갈색으로 구운 달걀 처럼 변하더라고요. 그냥 삶은 달걀 보다 맛은 좋던데 영양상은 어떨까요? 다이어트 하느라 삶은 달걀 많이 먹어서 좀 지겨워요. 그래서 삶는 방법을 바꿔 보려고 하는데 영양소 파괴가 심하면 참으려고요..
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