82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

막춤 좋아하시는 분?ㅎㅎ

긍정복음 조회수 : 1,002
작성일 : 2014-10-04 21:31:40
제가 여러 가지 운동을 하고 있어요.
여기에도 글 남겼었는데, 제가 암 환우라...^^(수술 후 1년, 관리중입니다.)
열심히 기도하고, 또 운동을 하고 있는데, 제가 다이어트를 계속 했던 몸이라 지금 열심히 보양식 먹고 편히 쉬고 있으니 살이 어느새 2 -3Kg 쪘네요..ㅎㅎ
강변걷기, 헬스클럽 다니기등을 하고 있는데 집에서 또 할 수 있는게 뭘까 고민하다가
얼마전 줌바댄스를 듣게 되었어요.

유투브에서 검색해서 집에서 추고 있는데 완전 신나네요.
막춤 좋아하시는 분들...

http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

집에서 틀어놓고 움직여보세요. 5분뒤에 땀도 나고 신나고 대충 신나는 동작 더 열심히 흔드셔도 됩니다.

자, 건강을 잃으면 아무것도 소용없어요. 누구와 비교하지 말고 부러워하지 말고 내 신세 한탄하지 말고
그딴거 다 아이고, 의미없다 입니다.

신나게 추어보아요..^^
IP : 58.124.xxx.108
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크 걸어주세요
    '14.10.4 9:43 PM (211.201.xxx.41)

    연결안되요... 즐겁게 사시네요... 저는 그때 무지 힘들었는데... 11년지났어요...힘내세요...지금은 맥주도 합니다... 소주도요... 소주는 일년에 한두번? ... 링크걸어주세요... 댓글에 .... 원글에는 연결 안되네요...장소는 다르더라도 같이 있다 생각하고 함께 흔들어보아요...불금이 아닌 불토를 만들어 봅시다

  • 2. 제가 춤을 못춰요
    '14.10.4 9:46 PM (211.201.xxx.41)

    해외나가면 사람들 춤추고 노는거 구경하는게 재미있더라구요...구경만 하는데 입벌리고 침흘릴기세... 춤배우고 싶어요

  • 3. 막춤추기엔..
    '14.10.4 10:06 PM (106.146.xxx.244)

    제가 춤을 너무 잘춰서 쏘리... ㅎㅎ 데헷
    링크 걸어주세요~
    화이팅

  • 4. 긍정복음
    '14.10.4 10:09 PM (58.124.xxx.108)

    http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

  • 5. 행복하다
    '14.10.4 10:29 PM (211.109.xxx.78)

    조으다 조으다 감쏴합니당~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
447969 어제 그것이 알고싶다 영구임대 아파트요 33 처음본순간 2014/12/21 17,304
447968 간단한 영어문장 이해가 안되어서요. 4 .. 2014/12/21 920
447967 예쁜 달력 살데없나요? 3 ... 2014/12/21 1,424
447966 좀전에 mbc해피타임 보신분 계세요? 3 ㅇㅇ 2014/12/21 1,906
447965 조현아 전부사장의 치켜뜬 눈 (펌) 2 샐리 2014/12/21 4,129
447964 전 40대 기혼입니다. 8 ^^ 2014/12/21 3,378
447963 21개월 수유 끊어야 될까요? 10 바보엄마 2014/12/21 1,526
447962 여자가 이러면 맘이 아예 떠난건가요... 7 힘든요즘 2014/12/21 3,289
447961 부모복 없음 남편복도 없어요...? 20 하하...... 2014/12/21 9,536
447960 대학도서관 시민에게 개방하라~!! - 이해안되요 31 이해안되요 2014/12/21 6,106
447959 허리통증 거창병원 응급실 어디가야할까요? 1 둥이맘 2014/12/21 947
447958 부모님 환갑때 뭐해드리셨어요? 15 궁금 2014/12/21 6,237
447957 65세 노인 한달 생활비 200 43 실버 2014/12/21 22,174
447956 싫어하는나라 있으세요? 33 ㄱㄹ 2014/12/21 3,072
447955 아이크림을 발랐는데 ㅜㅜ 1 ㅇㄷ 2014/12/21 1,033
447954 진정 감사해서 드리는 합격사례금 6 감사 2014/12/21 2,290
447953 (추억의동영상)노트없는 박근혜 무식발산 6 ... 2014/12/21 2,664
447952 친구를 찿습니다 (황주란) 3 미국에서 2014/12/21 1,179
447951 (동영상) 보배드림 제네시스 삼단봉 난동 사건 8 제네시스 2014/12/21 3,413
447950 남편때문에 깼어요. 4 밉다.저 .. 2014/12/21 1,851
447949 솔방울 가습기 만드는 법 천연가습기 2014/12/21 1,125
447948 나이.경력많은 영어강사에요..가르치기가 싫어요 20 싫다 2014/12/21 7,944
447947 네살짜리 아들이 지금깨웠어요...ㅋ 3 두별맘 2014/12/21 1,976
447946 이민가신 분들 생활에 만족하시나요? 9 근래 2014/12/21 3,355
447945 바나나 떫은맛제거 1 과일 2014/12/21 2,108