생리할 때 배가 더부룩하고 소화 안되고 허리 아픈 게 맞나요?

[생리통 듁음]

제가 허리디스크가 있었다가 재발한 탓에 수영과 헬스를 하고 있었는데요, 생리 기간이라

지금은 이틀 째 쉬는 중이예요. 원래 수영을 한 날과 안 한날의 통증의 차이가 좀 큰 편인데요.

수영 시작하고 생리를 처음 해서...이게 더 아프다는 느낌이 드는 거예요. 또 허리가 아픈데

참다가 지금 진통제를 하나 먹긴 했어요. 통증클리닉에 가야하나...그냥 참아야 하나...고민 됩니다.

내일은 휴일이라 진료가 없어서요. 설마 응급상황이 일어나진 않겠죠? 아....진짜 아픕니다.

[몸이 찬 사람은]

그리고 자궁 나쁜 사람은 수영이 독이라던데요.

[몸을 따뜻하게 하세요]

팥 주머니 안고 주무시고

허리 뒤에 수건 접어 대고 누우세요

생리통 많이 좋아집니다

마음 편히 먹으세요