고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
김치와 함께 드세요.
신문에서 봤는데, 껍질째 함께 섭취하면 가스 생성 안된대요.
익히지 않고 먹으면 괜찮대요.
안드시는 것이 좋아요. 아무리 좋은 음식도 체질따라 안맞으면 독이되요. 가스가 찬다면 님한테는 고구마가 안 맞는 거예요.
저도 안먹는다에 한표! 제경우는 마늘이 늘 문제였는데 구워서도 먹어보고 흑마늘도 먹어보고 여하튼 무슨 방법을 써도 가스가 장난이 아니더군요. 안먹으니 완전 해결됐어요. 몸에서 안맞아서 신호를 보내는데 좋은 음식이니 억지로 먹어야 한다고 생각하는건 좀 아닌듯해요. 베타카로틴은 다른 음식에도 들어있잖아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
428407 | 저 왜 이럴까요? 1 | ㅠㅠ | 2014/10/23 | 471 |
428406 | 미국살다 이건 아니다 싶어 들어오신분들 계신가요 20 | 당근 | 2014/10/23 | 4,961 |
428405 | 공무원 팔자 어떤가요? 18 | ... | 2014/10/23 | 11,556 |
428404 | 화학식 3 | 2014/10/23 | 427 | |
428403 | 돌전 아기 티비보면 안좋나요? 5 | 저기 | 2014/10/23 | 2,393 |
428402 | 오지랍이신분들.... 30 | .. | 2014/10/23 | 4,511 |
428401 | 아..답답 2 | .. | 2014/10/23 | 524 |
428400 | 개헌 다투지 말라는 [조선], 노무현 때는 이랬다 2 | 샬랄라 | 2014/10/23 | 521 |
428399 | 애 하나이상은 욕심과 착각 같습니다. 54 | ........ | 2014/10/23 | 5,079 |
428398 | 죽이고싶은사람 분노를 담아 비꼬는 문자보낼까요? 14 | 분노 | 2014/10/23 | 2,922 |
428397 | 저 너무 무서워요.. 저 좀 도와주세요 16 | 무서워 | 2014/10/23 | 5,721 |
428396 | 혹시 초록x 대추한차 드시고 속 메스꺼운분 계세요? 3 | 질문 | 2014/10/23 | 1,071 |
428395 | 유나의거리_ 윤지 5 | ... | 2014/10/23 | 1,903 |
428394 | 남편과 사이가 좋지 않은데 둘째 갖고싶어요 19 | 케이티 | 2014/10/23 | 4,337 |
428393 | 이은미 노래 듣다가 울었어요 1 | 슬픔 | 2014/10/23 | 1,001 |
428392 | 맞벌이만이 해결책인지... 4 | 통장잔고 바.. | 2014/10/23 | 1,575 |
428391 | 오수진 변호사 결국 머리 자르네요 8 | ze | 2014/10/23 | 5,693 |
428390 | 삼성스마트오븐 사려고 하는데요. 스팀기능이 많이 쓰이나요? 2 | 영선맘 | 2014/10/23 | 627 |
428389 | 고무장갑 안껴도 괜찮은 주방세제 있을까요? 11 | 고운손 | 2014/10/23 | 2,656 |
428388 | 판교 사건 정리해드립니다. 총체적 인재였음 (총정리) 8 | 판교사고 | 2014/10/22 | 3,539 |
428387 | 달콤한 나의 도시 현성 저 분 어디 나왔었나요? | .... | 2014/10/22 | 2,545 |
428386 | 분당에 괜찮은 오피스텔 추천해주세요 3 | ... | 2014/10/22 | 1,218 |
428385 | 인터넷 면세점에서 물건 사는 경우 4 | 처음 사봐요.. | 2014/10/22 | 2,952 |
428384 | 다시 태어나고 싶어요 7 | 어쩌면 | 2014/10/22 | 1,516 |
428383 | 짝 찾다가 지쳐요... 5 | 몽실군 | 2014/10/22 | 1,425 |