82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,456
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
422032 얼굴살만 쪽쪽 빠지는 건 무슨 병 때문인가요... 8 얼굴살 2014/09/25 3,620
422031 디퓨저나 향초 많이들 쓰시나요?? 6 .. 2014/09/25 4,396
422030 모바일 투표논란, 신당창당 단초? 5 고하승 편집.. 2014/09/25 1,100
422029 내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요? 2 뱃살돼지 2014/09/25 2,456
422028 물에 빠진 둘 중 누굴 구하겠냐는 질문 어이없죠 3 아까 2014/09/25 1,248
422027 말하고 있는데 맥 끊는 사람 2 .. 2014/09/25 1,874
422026 중동, 상동에 걷기좋은 공원, 녹지있나요? 5 gks 2014/09/25 1,437
422025 저처럼 불쌍한 사람은 없을거예요..... 7 희망은 없다.. 2014/09/25 2,994
422024 등교때 국기에 대한 경례를 하라고~ 9 뭘까요 2014/09/25 2,084
422023 코스트코 냉동 la 갈비 먹을만 한가요? 1 저두 집들이.. 2014/09/25 4,586
422022 로린이 일베충 교사 임용되었다는데 1 ㅜㅜ 2014/09/25 1,575
422021 아이들 잘 키우면... 59 남매맘 2014/09/25 4,969
422020 곧이사가요. 방 가구 배치 좀 고민해주세요 현명한 조언.. 2014/09/25 1,057
422019 아이가 살뺀다고 허벌라이프를 사달라는데요. 8 아이가 2014/09/25 3,380
422018 대한적십자사 총재에 박근혜 선거캠프 위원장..김성주 8 성주그룹 2014/09/25 1,260
422017 천주교믿는분들은 제사 지내세요? 25 .. 2014/09/25 3,317
422016 중딩아들 핸폰 분실했는데 폴더폰 구하려면? 7 폴더폰 2014/09/25 1,621
422015 르네상스 사거리를 중심으로, 깔끔한 아파트상가가 포진한 지역 좀.. 2 직장맘 2014/09/25 1,089
422014 사놓고 안입는 옷..있으시죠? 10 ..... 2014/09/25 4,879
422013 이수역에서 사망사고 났다는데요~! 5 ㄷㄷ 2014/09/25 5,712
422012 사회생활하면서 착하게 사니 개무시 하네요 2 ㅡㅡ 2014/09/25 2,630
422011 여자 혼자 제주도 가서 감귤농사 어떨지.... 13 ..... 2014/09/25 5,939
422010 요즘, 밤 맛있나요? 1 보호자 2014/09/25 978
422009 카스피해 요거트 종균으로 만들면 며칠 먹을수 있나요? 7 궁금 2014/09/25 2,377
422008 월급이 800만원 일때 저축액은 어느정도 되야 할까요? 15 저축액 2014/09/25 6,752