가스가 엄청차고 장이안좋아요
저깉은사람은 그린주스 먹음 더안좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
그린쥬스 장약한사람한테도 좋을까요?
... 조회수 : 1,354
작성일 : 2014-09-24 23:26:41
IP : 223.62.xxx.52
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 브낰
'14.9.24 11:32 PM (65.189.xxx.103)전 좋았어요.
전 감기보다 장염이 더 자주 걸릴 정도로 별로 안좋은데 괜찮았어요.
위는 확 티나게 편해지구요.
(그냥 아침 점심을 한동안 바나나 넉넉히 넣어서 그린 스무디 큰 병으로 들고 다니며 마시고 때웠어요.)
그냥 이틀만 먹어도 알아요. 한번 헤보세요.2. 음
'14.9.24 11:34 PM (61.100.xxx.176)장이 약한 사람한테 더더욱 필요하고 좋은거죠. 섬유소와 비타민, 무기질등 영양소들이 장내 독소를 배출시키고 유익균들이 자리잡을 수 있는 환경을 만들어줍니다. 얼마 전에 다큐를 보니 전문가가 단언하더라구요. 해독과 장내 미생물 균형을 찾으려면 섬유질 섭취가 가장 효과적이고 중요하다고요. 평소 장이 안좋으시면 그린쥬스가 굉장히 도움이 되니 며칠만 드셔보세요. 처음엔 설사와 가스가 더 나올 수 있지만 장내 해로운 균들을 몰아내고 유익균들이 자리를 잡기 위한 과정에서 자연스러운 현상이니 그러려니 하세요. 유산균도 섭취하시면 더 좋구요.
3. 나나
'14.9.25 12:16 AM (116.41.xxx.115)위에 경험자분들께 질문요!!
뭐뭐 넣어드시나요?
몸 차고 위 별루인 성인여성입니다.4. 브낰
'14.9.25 9:37 AM (65.189.xxx.103)에고...늦게 답글 달아 보실지 모르겠지만...
전 케일, 사과, 바나나가 기본이예요.
케일 대신 근대 (collard green) 넣을 때도 있구요.
당도를 높히려고 씨없는 포도 넣을 때도 있어요.
근데 거품 안나고 스무디처럼 부드럽게하시려면 바나나는 꼭 넣으셔야 해요.
(망고, 배도 비슷한 효과가 있다고 하는데, 경험상 바나나가 제일 스무디처럼 부드럽게 해줍니다.)5. 나나
'14.9.25 4:48 PM (116.41.xxx.115)감사합니다!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 472988 | 초등학교 영어 읽기 어떻게 하죠? 4 | ^^ | 2015/08/13 | 1,618 |
| 472987 | 미주신경성 실신 증상 있으신 분 7 | . . | 2015/08/13 | 2,874 |
| 472986 | 김태희가 액션연기를 잘했다면 배우 인생이 달랐을걸요 11 | 무비라이프 | 2015/08/13 | 3,262 |
| 472985 | 자격증 질문요~ 1 | 할수있다 | 2015/08/13 | 731 |
| 472984 | 자꾸 억울한 생각이 듭니다.. 4 | 한숨 | 2015/08/13 | 1,892 |
| 472983 | 빵 만들고 있어요(임금님 귀는 당나귀) 39 | 빵빵빵 | 2015/08/13 | 5,280 |
| 472982 | 심한 기침..지금 잠도 못자고있어요 9 | ㅂㅈㄷㄱ | 2015/08/13 | 1,529 |
| 472981 | 이 드라마 보고 싶어요 5 | ㅇ | 2015/08/13 | 1,672 |
| 472980 | 교사로 은퇴하신 부모님이 세상에서 잴 부럽네요 64 | ... | 2015/08/13 | 20,421 |
| 472979 | 캐리비안베이모자안쓰면 안되나요...? 2 | 135 | 2015/08/13 | 19,435 |
| 472978 | 지금 서울 너무 덥지 않나요 ?? 8 | 더워라 | 2015/08/13 | 2,835 |
| 472977 | 이사 앞두고 너무 짜증나요 ㅠ 12 | abc | 2015/08/12 | 3,540 |
| 472976 | 30살 이후에 재취업 성공하신 분 계세요? 3 | 샬를루 | 2015/08/12 | 2,287 |
| 472975 | 신분을 숨겨라 몰아보기 하는데 5 | ... | 2015/08/12 | 982 |
| 472974 | 이불근처에서 유리 깨졌으면 4 | 또깼다.. | 2015/08/12 | 1,538 |
| 472973 | 용팔이 질문요.. | ㅇㅈ | 2015/08/12 | 1,542 |
| 472972 | 고딩들 친구 집에서 자게 허락 하시나요? 9 | 고2딸 | 2015/08/12 | 2,257 |
| 472971 | 독일 뷔르츠베르크 소개해 주신 분 감사합니다 33 | 감사인사 | 2015/08/12 | 4,072 |
| 472970 | 미술쪽에 넘사벽의 재능을 가진애는 6 | 미술 | 2015/08/12 | 3,025 |
| 472969 | 컴퓨터로 일하는데" 편한 의자"...추천좀.부.. 1 | 의자 | 2015/08/12 | 792 |
| 472968 | 보수논객 변희재, 오마이뉴스 등 상대 손배소송 패소 4 | 세우실 | 2015/08/12 | 783 |
| 472967 | 한마디도 안진다. 4 | 쓰벌넘 | 2015/08/12 | 1,348 |
| 472966 | 전 김태희 연기 괜찮았어요~ 30 | 팔이 | 2015/08/12 | 5,197 |
| 472965 | 드림렌즈 끼우고 눈뜨면 따끔거리나요? 1 | 달달 | 2015/08/12 | 956 |
| 472964 | 이밤에 갑자기 연락끊긴 남자에 대한 글을 검색 중.. 15 | yrt112.. | 2015/08/12 | 5,508 |