스피닝 하시는분들..

[..]

얼마나하면 몸무게 빠지나요? 7월한달하고 애들방학때매 못가다가 8월후반부터 주말제외하고 매일가는데 저울은 안움직이네요..
라인은 좀 정리되는 느낌은있는것같아요. 근육이 늘은건 알겠는데 몸무게도 3키로정도만 빠지면좋으련만.. 일년정도 장기로 다니면 빠지나요? 재미있어서 계속다니기는할건데.. 이게 선생님에 따라 재미랑 운동량도 확 다르더라고요..

[댓글 많이]

달렸음 좋겠네요.
저도 스피닝 꼭 해보고 싶은데

[그거]

그거 조금해서는 크게 달라지지 않음. 몇달 꾸준히 해야하고 먹는것도 조절 해야 함

[스피닝]

맞아요. 강사 영향 많이 받아요.
스피닝할땐 죽을거 같이 힘든데 어쩌다 한번 빠지면 담시간까지 어찌나 기다려지는지...
강사가 아이돌처럼 춤 잘 추고,개그맨 뺨치게 재밌게 멘트하고.게다가 몸도 좋으니 눈도 즐겁고...
스피닝이 제 삶의 활력소가 되었어요.

[근육]

저 아는 언니는 매일 1년 넘게 했는데 글쎄 살은 절대 안 빠지고;;;
대신 몸무게 그대로, 다 근육으로..
언니는 맨날 살 안 빠진다 투덜인데 제가 보기엔 와우~~~~50 다 되어가는데
저보다 근육 많고 멋져요.
30 넘으면 몸무게 숫자보다 근육에 집중..ㅠㅠ
근육도 없고 몸무게도 많이 나가는 나는 뭐지...ㅠㅠ

[...]

똑같이 먹으면 절대 안빠지고요..튼실한 근육형체형이 되죠
아주 조금 먹으면서 운동해야 살빠져요..

[저희]

남편 2~3년 됐는데 처음 일년 간 살이 7~8kg 정도 빠졌어요.
군살이 없고 배도 들어가고 탄탄한 몸매가 되더군요.
그 땐 의욕적으로 식이 조절까지 해서 많이 빠졌던 것 같구요
다시 주말에 예전처럼 많이 먹으니 스피닝 계속 하는데도
몸무게가 살살 오르고 있어요.
역시 운동이 30이고 먹는 게 70이라는 말이 맞는 것 같아요.

[나는나]

저랑 같은데서 하시나요? 혹시 분당?ㅋㅋ
저도 7월부터 시작했는데 이제 동작도 몸에 익고 점점 더 재밌어지네요.
저는 딱 2킬로만 빼고 싶은데 안빠져요--;