몸과 정신이 연결되어있대요
그래서 몸을 주로 쓰는 일 하는 사람은 책보는 취미가 좋고
머리쓰는 일 하는 사람은 책보다 운동하는게 균형있게 되어 좋다고하네요.
원래 취미가 책만 보는것이었는데
억지로라도 운동하고나면
상쾌하고 기분도 긍정적이 되네요
우울할땐 주로 먹었는데 운동하자로 바꾸니
피부도 좋아지고 라인도 좋아져서 나이 먹는 걱정이 덜 되네요 막 어려지는 기분과 효과 장담합니다
같은 옷 입었는데도 옷테가 살아요
아이워킹이란 운동기구로 걷고 체조합니다
바깓걷기도 즐기고요
홧병엔 최고인듯합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울할땐 운동을
ㅇㅇ 조회수 : 1,917
작성일 : 2014-09-23 13:17:32
IP : 219.240.xxx.9
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.9.23 1:41 PM (175.210.xxx.243)요즘 자전거 타는 재미에~
거의 왕복 2시간을 달리다 왔네요^^2. 맞아요,
'14.9.23 1:57 PM (211.207.xxx.203)우울하거나 쳐저도 조금만 더 에너지내서 운동하면 하고나서 기분이 확 반전되는데
그 정도의 힘도 못내는 날이면 아예 급다운되더군요.3. 원글
'14.9.23 2:50 PM (219.240.xxx.9)맞아요 힘안날수록 해야하는데
안내킬때 그마저도 안하면 더 다운되더라고요
저도 자전거 엄청 애정합니다
자동차 없는길 달리고싶네요4. 네
'14.9.23 4:02 PM (211.59.xxx.111)운동만한게 없는거 같아요
수영할땐 수영만한게 없더니 헬스하니까 헬스도 넘 좋아요.
저도 원래는 숨쉬기만 하던 1인입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 422721 | 미에로화이바 26000원 구입하고 얻은 아이템 | 뉴스쿨 | 2014/09/27 | 1,181 |
| 422720 | 임실치즈피자 맛있나요? 1 | 피자땡겨요 .. | 2014/09/27 | 1,886 |
| 422719 | 토리버치가서 지갑이랑 가방 질렀어요! 2 | ㅋㅋㅋ | 2014/09/27 | 3,292 |
| 422718 | 더 슬픈 소식 2 | 비보 | 2014/09/27 | 1,975 |
| 422717 | 음악 쟝르별로 나오게 하려면 1 | 아이튠즈 | 2014/09/27 | 771 |
| 422716 | 저도 바자회 다녀왔어요 5 | 바자회 | 2014/09/27 | 1,775 |
| 422715 | 현*자동차 본사 입사한 지 10년차면 15 | ... | 2014/09/27 | 3,808 |
| 422714 | 외로움은 가장 따뜻한 순간에 온다... 3 | 갱스브르 | 2014/09/27 | 2,243 |
| 422713 | 오피스가에 있는 상가는 컨설팅업체 통해서 매매하는게 더 나은가요.. | 궁금 | 2014/09/27 | 912 |
| 422712 | 엘지 광파 오븐,,,,이 중에 어떤게 좋을까요?^^ | 크리스 | 2014/09/27 | 1,279 |
| 422711 | 손도끼와 유리파편... '세월호 구조쇼'의 정체는? 2 | 구조쇼 | 2014/09/27 | 1,182 |
| 422710 | 공무원 은정이랑 준욱이 케미 2 | 잔잔하다 | 2014/09/27 | 2,929 |
| 422709 | 네이버로그인이 안돼요 어떡해야 하나요 3 | 도와주세요 | 2014/09/27 | 1,207 |
| 422708 | 탈북자 얘기가 나와서 말인데 20 | 남한최고 | 2014/09/27 | 4,937 |
| 422707 | 이 여자애 왜이러는걸까요? 5 | ,,, | 2014/09/27 | 2,007 |
| 422706 | 바자회 짧은 후기요^^ 7 | 어묵한꼬치 | 2014/09/27 | 2,539 |
| 422705 | 제가 사려는집에 지분이 다른사람이 또있다는데요ㅜ 8 | 흐미 | 2014/09/27 | 2,016 |
| 422704 | 급)구의동 커트 잘하는 새서울미용실 위치정보 부탁드려요 5 | 구의동 | 2014/09/27 | 1,796 |
| 422703 | 경영학과 면접을 보는데요 5 | 경영학과 | 2014/09/27 | 2,045 |
| 422702 | 일베인증 정성산 '486 좌좀들아 전향해라,너희는 우릴 못이겨.. 7 | 섬뜩 | 2014/09/27 | 1,953 |
| 422701 | 얼굴을 떨어요.왜그럴까요? 6 | 두리맘 | 2014/09/27 | 1,803 |
| 422700 | 바자회 새 소식 9 | 전달 | 2014/09/27 | 2,487 |
| 422699 | 전세 살던 집이 팔렸어요 12 | ... | 2014/09/27 | 3,050 |
| 422698 | 직장에서의 폭언이 이루어진다면? 3 | 억울해 | 2014/09/27 | 1,306 |
| 422697 | 사주대로 살아지시던가요? 77 | 궁금 | 2014/09/27 | 11,428 |