몸과 정신이 연결되어있대요
그래서 몸을 주로 쓰는 일 하는 사람은 책보는 취미가 좋고
머리쓰는 일 하는 사람은 책보다 운동하는게 균형있게 되어 좋다고하네요.
원래 취미가 책만 보는것이었는데
억지로라도 운동하고나면
상쾌하고 기분도 긍정적이 되네요
우울할땐 주로 먹었는데 운동하자로 바꾸니
피부도 좋아지고 라인도 좋아져서 나이 먹는 걱정이 덜 되네요 막 어려지는 기분과 효과 장담합니다
같은 옷 입었는데도 옷테가 살아요
아이워킹이란 운동기구로 걷고 체조합니다
바깓걷기도 즐기고요
홧병엔 최고인듯합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울할땐 운동을
ㅇㅇ 조회수 : 1,714
작성일 : 2014-09-23 13:17:32
IP : 219.240.xxx.9
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.9.23 1:41 PM (175.210.xxx.243)요즘 자전거 타는 재미에~
거의 왕복 2시간을 달리다 왔네요^^2. 맞아요,
'14.9.23 1:57 PM (211.207.xxx.203)우울하거나 쳐저도 조금만 더 에너지내서 운동하면 하고나서 기분이 확 반전되는데
그 정도의 힘도 못내는 날이면 아예 급다운되더군요.3. 원글
'14.9.23 2:50 PM (219.240.xxx.9)맞아요 힘안날수록 해야하는데
안내킬때 그마저도 안하면 더 다운되더라고요
저도 자전거 엄청 애정합니다
자동차 없는길 달리고싶네요4. 네
'14.9.23 4:02 PM (211.59.xxx.111)운동만한게 없는거 같아요
수영할땐 수영만한게 없더니 헬스하니까 헬스도 넘 좋아요.
저도 원래는 숨쉬기만 하던 1인입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
441525 | 쏘라고 하는 사람한텐 뭐라고 대꾸하나요? 12 | 짜증 | 2014/12/03 | 2,656 |
441524 | 에네스가 77년생 이라는 말은 어디서 나온건가요? 2 | 확실해요? | 2014/12/03 | 2,240 |
441523 | 원지름 30cm 의 원통형 베개를 만들려면 그 원을 감싸는 면은.. 5 | ... | 2014/12/03 | 1,176 |
441522 | 아 답답해... 단어 좀 알려주세요. 9 | 추워추워 | 2014/12/03 | 912 |
441521 | 티라떼/밀크티 잘아시는 분들 5 | 홍차 | 2014/12/03 | 5,365 |
441520 | 고등 수학과외비 3 | 매쓰 | 2014/12/03 | 3,246 |
441519 | 이번 감기 어떤가요? 1 | anjfRk.. | 2014/12/03 | 550 |
441518 | 전기온풍기 하나 살려구요 5 | 추천부탁드려.. | 2014/12/03 | 1,182 |
441517 | 몇 년 째 감기가 안걸리네요.. 9 | 참 신기 | 2014/12/03 | 3,820 |
441516 | 현재까지 수능 만점자는 29명이네요.. 10 | 겨울 | 2014/12/03 | 4,349 |
441515 | 알려주세요 | 132323.. | 2014/12/03 | 361 |
441514 | 박근혜의 이 세상 끝나는날이 고민 끝나는날 어록 추가^^ 6 | 호박덩쿨 | 2014/12/03 | 1,321 |
441513 | 그렇다면 치과의사의 아파트문 걸쇠가 걸려있다는 사실은요?? 15 | ㅓ | 2014/12/03 | 10,062 |
441512 | 중1 수학점수요 5 | 중학교 | 2014/12/03 | 1,268 |
441511 | 장나라는 여자가 봐도 10 | ‥ | 2014/12/03 | 5,033 |
441510 | 쌍문동 정의여고 앞 브라질 떡볶이. ㅠ ㅠ 17 | Lorea | 2014/12/03 | 23,301 |
441509 | 언론정보학과,.미디어 커뮤니케이션 학과등이요.. 3 | bab | 2014/12/03 | 1,438 |
441508 | 크리스마스 계획 세우셨어요? 4 | ** | 2014/12/03 | 1,020 |
441507 | seem to 용법에서... 간단하니까 한번만 보고만 가주세요... 1 | gajum | 2014/12/03 | 1,009 |
441506 | 삶은계란 + 후추 + 마요네즈 15 | ... | 2014/12/03 | 7,586 |
441505 | 세월호232일) 오늘도 실종자님들의 이름을 부르겠습니다.. 9 | bluebe.. | 2014/12/03 | 398 |
441504 | 밤 10시이후 또 독서실로 들어가는 아이들 9 | 안타깝다 | 2014/12/03 | 1,843 |
441503 | 입덧중인데 복숭아가 먹고싶대요 12 | 미미컴 | 2014/12/03 | 2,107 |
441502 | 중학교 학교폭력 대처 어찌 할까요..... 8 | 학교폭력 | 2014/12/03 | 1,813 |
441501 | 딱 1년만 쉬고 싶어요. 19 | 막걸리마심 | 2014/12/03 | 3,673 |