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애 먹이려다 나만 살찌니 다이어트

40대살 어찌빼요 조회수 : 1,589
작성일 : 2014-09-22 17:07:19
소고기 1등급 ~돼지고기 구워주는데
중1 남자 42키로네ㅣ요 ~저는 갈비 닭조림 동그랑땡 등등
해먹이다 살이쪄요
162 ~65키로
점심까지 우유한컵 바나나ㆍ사과반쪽 다이다
저녁 아이 위해 먹이는 어제 꽃게탕 ~초밥~호박부침채
맥주2캔
저녁 정도면 꼭 먹게되네요
5키로만 뺏음 살빼는방법 없을까요
IP : 175.223.xxx.217
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맥주2캔이 죄인
    '14.9.22 5:09 PM (1.233.xxx.147)

    그것부터 끊어 보세요.
    저는 탄산수로 바꿨어요.
    그리고 아이 주려고 만든 음식을 잘 보관했다가
    아침에 드시고요.
    지금처럼 하면 1년에 1킬로씩 야금야금 계속 찝니다(경험담)

  • 2. ~**
    '14.9.22 5:11 PM (121.148.xxx.50)

    라면도 컵라면 한우도 6점~돼지고기는 1근사서 온가족
    먹어요
    남편이 내가 한 저녁 맛나서 몽땅 먹고는 ~애 안먹여 살이 안찌는거 아니냐는둥 ~
    스트레스로 저녁에 맥주 한캔씩 먹게되고
    전체먹는양은 적은데 동네아짐이 저보고 잘먹는줄 알았다고 밥반공기가 정양요
    술살일가요?
    왜이리 살찌죠

  • 3. ~~
    '14.9.22 5:14 PM (121.148.xxx.50)

    나이들수록 정말 40대초 60키로여서 55가 목표이다
    야금 야금 1키로씩 쪄서 정말 이리됐어요
    처녀땐 하루 한끼만 먹음 살이 팍 빠졌는데
    49키로 평생이였어요 늘 빼빼

  • 4. 아이고
    '14.9.22 5:40 PM (125.133.xxx.31)

    그렇게 드시고 뭐 살 빼는법을 물어보시나요....

  • 5. ...
    '14.9.22 6:12 PM (118.221.xxx.62)

    어머 저도요
    결국 며칠전부터 내가 먹은거 적으며 칼로리 계산해보니 그동안 내가 참 많이 먹었구나 싶었어요
    한번 적어보세요 운동도 하며 소식합니다 일주일에 1,2 키로는 빠지겠더군요
    술 믹스커피 밀가루 끊고요

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 9:56 PM (121.152.xxx.234)

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