당뇨 있다가 정상으로 돌아 온 분 계시나요?

[걱정]

아직 당뇨는 아니구요.

쌀밥 배부르게 먹고 식후 2시간 재면 최고 135까지 나가요.

마른 체형에 내장비만이구요...

 

이제 겨우 40대초반인데

앞으로 어쩐대요...

[저도 이제 시작할려고]

108배 하면 혈당 ..당화혈색소 수치? 그것도 좋아진대요.
열심히 해보세요.
내장지방이 빠지면 훨씬 좋아지실겁니다.

[ᆢ]

친정엄마가 수십년 당뇨로 힘들어하시다가
효소다이어트하고 혈압,당뇨 정상되셨어요
효소제품 알아보시고 미리 건강관리잘하세요

[하이디라]

윗님 어떤효소 제품인가요

[유산소운동]

유산소해서 내장지방부터 빼보면 수치내려가지 않을까요?

[ㅇㅇ]

정상수치가 될 수는 있지만 완전한 정상은 안되요....
밥 줄이고, 살빼고, 단백질 야채 많이먹고, 운동해서
정상수치를 만들수는 있어요.
하지만 정상인 사람들은 밥먹고 자도 나오는 수치지만
나는 밥먹고 자면 그 수치 안나온다는거.

저도 당뇨수치에서 관리하고 있어요. 심하지 않아 약은 안쓰지만요
평소에는 정상수치지만.. 그 정상수치 보려면 많이 움직이고 먹고픈거 참고 맛없는거 먹어야죠